Conseil pour courir : pourquoi vous ne devez pas bacler votre échauffement ?
Vous retrouverez dans cette vidéo Frédéric Hurlin , notre entraineur expert, avec qui nous parlerons d’un conseil pour courir qui est souvent négligé par les coureurs : l’importance de l’échauffement en course à pied.
Augmenter sa VMA efficacement : Le guide ultime pour battre tes records
Article mis à jour le 3 septembre 2023 Ah, la VMA ! Vitesse Maximale Aérobie, rien que le nom sonne sérieux, n’est-ce pas ? Si tu es un(e) passionné(e) de course, tu as probablement déjà entendu ce terme. Mais sait-on vraiment ce qu’il signifie et pourquoi il est si crucial pour nous, les coureurs ? […]
Quelles chaussures de trail Salomon choisir en 2024 ?
Article mis à jour le 10 mars 2024 Bienvenue à toi, passionné(e) de trail ! Choisir sa paire de chaussures de trail, c’est un peu comme choisir son compagnon d’aventure. C’est crucial, car une bonne paire peut faire toute la différence entre une course confortable et une expérience parsemée d’embûches. En parlant de bons compagnons […]
Quelles chaussures running Mizuno pour 3 séances par semaine ?
Cet article répond à une question d’Éric qui recherche des chaussures running Mizuno pour 3 séances par semaine. Vous y trouverez des fiches techniques, des photos, et mes commentaires.
Entrainement trail : comment se protéger ?
Cet article vous explique comment vous protéger lors de vos entrainement trail. Avec notre vidéo, vous y trouverez les conseils de notre entraineur expert Frédéric Hurlin.
Entrainement trail : contraintes particulières et méthodes
Cette vidéo, avec sa retranscription texte est un extrait d’une de nos conférences en ligne sur l’entrainement trail. Vous y trouverez les conseils de notre entraineur expert Frédéric Hurlin.
Quelles chaussures running pour le marathon de Paris ?
Cet article répond à une question de Jorge qui recherche des chaussures running pour son prochain marathon de Paris. Vous y trouverez des fiches techniques, photos et mes commentaires.
Test chaussures running Hoka Clifton
Cet article vous présente le test des chaussures running Hoka Clifton. Vous y trouverez notre vidéo, la fiche technique, des photos, mes commentaires et mon avis sur ce produit.
Conseils de pros : comment bien recuperer en course à pied ?
Cet article vous présente un interview avec Sébastien Camus. Nous y parlons entrainement avec la récupération, et aussi nutrition sportive. Vous y trouverez également notre vidéo.
Test de la chaussure trail Saucony Nomad TR
Cet article vous présente le test de la chaussure trail Saucony Nomad TR. Vous y trouverez une fiche technique, des photos, les commentaires et l’avis de notre testeur Fabrice.