Chronique livre Scott Jurek : eat and run
Cet article vous présente la chronique du livre « Eat & Run » de Scott Jurek. Vous y trouverez notre vidéo, des photos et mon avis sur ce livre.
Renforcement musculaire trail : 3 exercices au top
Cet article vous présente 3 exercices que vous pouvez pratiquer pour votre renforcement musculaire trail. Vous y trouverez notre vidéo, des photos et les conseils de notre entraineur expert Frédéric Hurlin.
Compteur GPS Polar M450
Cet article vous présente le compteur GPS Polar M450. Vous y trouverez une vidéo, la fiche technique, des photos de ce produit.
Plan entrainement 10 km efficace : Comment optimiser tes chronos ?
Article mis à jour le 3 janvier 2024 Salut à toi, passionné(e) de course à pied ! Si tu te prépares pour un 10 km ou cherches à améliorer ton chrono sur cette distance, tu es au bon endroit. Laisse-moi t’accompagner dans cette aventure palpitante et te guider vers le succès. Commençons par l’essentiel : […]
Quelles chaussures de course a pied pour Jean Louis
Cet article répond à une question de Jean-Louis qui recherche des chaussures de course a pied pour 2 à 3 entrainements par semaine sans objectif de chrono. Vous y retrouverez des fiches techniques, des photos et mes conseils.
Montre Basis Peak
Cet article vous présente la montre Basis Peak. Vous y trouverez une vidéo, la fiche technique et des photos, et mes commentaires.
Chaussure running Adidas Supernova Sequence Boost 7
Cet article vous présente la chaussure running Adidas Supernova Sequence Boost 7. Vous y trouverez notre vidéo, une fiche technique et des photos, ainsi que mes premiers commentaires sur ce produit.
Livre Trail Running : Préparez vos défis !
Cet article vous présente la chronique du livre Trail Running de Sylvain Bazin et de Jean-Marc Delorme. Vous y trouverez notre vidéo, un résumé de chaque chapitre, des photos et mes commentaires. Ce livre Trail Running, de 256 pages, coécrit par Sylvain Bazin et Jean-Marc Delorme est édité par Amphora, qui a déjà publié plus […]
conseils cyclisme : comment bien débuter ?
Faire un tour en vélo est vraiment un excellent moyen pour admirer les paysages, mais aussi pour garder la forme et avoir un beau corps. Le cyclisme est l’une des disciplines qui s’avèrent complètes puisqu’il fait travailler presque tous les muscles du corps. Voici quelques conseils cyclisme utiles pouvant vous aider si vous débutez en cyclisme.
Sac de trail Raidlight Responsiv 8L : léger comme une plume ?
Cet article vous présente le sac de trail Raidlight Responsiv 8L. Vous y trouverez notre vidéo, la fiche technique, des photos, et mes premières impressions.