All posts by Jean Marc

Trail de Guiscriff

Voilà bientôt 3 mois que je ne cours pratiquement plus à cause d’une « grosse » entorse de la cheville droite. Après un mois en béquille, j’ai repris par de petites sorties en endurance pour finir la semaine du trail à pouvoir courir 1 heure sans trop ressentir ma cheville. En fait, ça tire sur le tendon interne de la cheville mais le gros de la douleur est passée. Je fais également des exercices de préopréception et de la kiné 1 fois par semaine.
C’est ma femme qui a eu l’idée d’aller participer à ce trail…

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Partenariat avec TrailRunner

Pour le billet d’humeur du jour, je vous propose de découvrir un blog d’un coureur amateur mais avisé, celui de Yann.
L’avantage d’internet, c’est que l’on peut aller à la rencontre des gens sans bouger de sa chaise. Bon ok, rien de mieux que de se parler et échanger de visu, mais c’est mieux que rien 🙂
Yann, à travers son blog TrailRunner.fr, propose sa propre vision du trail, de la course d’orientation avec de nombreux reportages et photos et tes tests de matériel.

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Interview de Nicolas Contrain, fondateur de Off Run

J’adore les nouveautés, les nouveaux produits innovants, ceux qui sortent de l’ordinaire, qui peuvent amener un plus au sportif. Dernièrement, j’en ai trouvé qui rentrent dans cette catégorie. Par chance, c’est la même personne qui en est à l’origine. Voici l’interview de Nicolas Contrain, fondateur de Off Run

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Equipement trail Salomon : Test de la chaussure Salomon RX SLAB

Quand on finit notre pratique sportive, nos pieds retournent souvent dans une autre paire de running, ou dans nos chaussures de ville…J’ai aussi choisi ce modèle pour le coté pratique : facile à mettre et utilisable en toutes circonstances pour se balader en ville,faire ses courses (au supermarché), aller au cinéma ou au restaurant et ne pas se voir refuser l’entrée parce que l’on est en claquette (cela m’est déjà arrivé), et bien sûr pour l’avant et l’après course…

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3 étapes en 3 livres pour passer de l'obsession du chrono au plaisir de durer longtemps

Pour la première fois, je participe au festival “à la croisée des blogs”, actuellement organisé par Olivier ROLAND, célèbre blogueur-pro et auteur du blog Des livres pour changer de vie. Le thème du festival étant « les 3 livres qui ont changé ma vie. ».

Je vais donc vous présenter 3 livres, 2 anciens et un nouveau, qui vont aussi retracer un peu mon histoire.

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1er mois du défi

Voila déjà un mois que mon défi a été lancé. Alors qu’ai je fait durant ce premier mois ?

J’ai un peu réfléchis sur mon projet, mais je me suis d’abord renseigné sur le coté administratif et légal. En effet, étant fonctionnaire, et connaissant parfaitement la lourdeur administrative, j’ai donc voulu me renseigner. Pour l’instant, je pars dans l’optique d’acquérir le statut d’auto entrepreneur, ce qui me parait le plus simple.

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Résumé du mois de Juin 2012

Un petit article pour découvrir ou redécouvrir des articles parus durant le mois de Juin 2012. Venez les découvrir ou les redécouvrir !

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La poisse continue

Je suis levé depuis 5h00 ce matin. Non pas pour aller travailler, ou pour aller courir dans les bois. C’est simplement la douleur qui me réveille.

Je me suis mis debout péniblement avec l’aide des béquilles, j’ai pris un cachet et je me suis mis devant l’ordinateur. Normalement j’aurais du poster un article sur mon premier mois de mon défi. Mais il est difficile de passer sous silence ce qu’il m’est arrivé ce weekend .

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Sportifs : Comment éviter les brulures dues aux frottements ?

Tout sportif peut avoir été confronté, de manière épisodique, ponctuelle ou régulière, aux frottements durant l’effort physique. Diagnostic des différents cas et les solutions appropriées. Cliquez ici !!!

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Salomon Skin Lab :Test du sac Salomon Advanced Skin-Lab 5 L

Le sac Salomon Advanced Skin-Lab 5 L est l’un des fleurons de la marque. On peut considérer le label Skin Lab comme un gage de fiabilité et de technicité. D’ailleurs, Salomon fait payer cher ses produits “labélisés” : que cela soit les chaussures ou les sac à dos.

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