Category Archives for Entrainement

Thierry Breuil : L'interview

Il y a quelques temps, je me suis rendu à Paris à l’occasion d’une journée de présentation des nouvelles chaussures de running de la marque Kalenji. J’ai pu réaliser deux interviews dont celle-ci avec Thierry Breuil, chef de produit chez Kalenji. Thierry Breuil a aussi un palmarès exceptionnel : Champion du Monde et vice Champion du monde de trail par équipe, plusieurs fois champion de France de trail, de nombreux podiums…Cliquez ici !

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Programme course a pied : définition allures

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Dans cet article, je vous propose de dépoussiérer en premier les différentes allures d’entrainement dans un programme course a pied.

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Le guide du cardiofréquencemètre : chronique

Cardiofrequencemetre utile ou pas ? Voilà une question simple à laquelle nous pouvons essayer de répondre. Découvrons tout cela à travers la chronique d’un livre.

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Entrainement sportif : Interview avec le coach Matthieu Verneret

Spécialiste et expert en arts martiaux (karaté), il a durant une longue période connu un haut degré d’exigence avec des sélections en équipe de France. C’est à 6 ans que Matthieu débute la pratique du karaté ou il deviendra plus tard Champion de France et sportif de haut niveau pendant plus de dix ans. Nous abordons ensemble la préparation physique du coureur à pied. Cliquez ici pour tout savoir !!!

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conseil course a pieds : Les pièges à éviter

Si vous démarrez la course à pied ou au contraire, si vous courez depuis plusieurs années, il y a des pièges à éviter lorsque vous courez. Voyons ensemble ces différents pièges à éviter. Savez-vous que 60 % des blessures chez les coureurs à pied ont lieu à cause d’erreurs d’entraînements ? Cela paraît fou, mais c’est pourtant bien la réalité des statistiques. Cliquez ici !!!!

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Electrostimulation efficacité : Interview avec Pierre Michel Amiel

J’arrive bientôt à la fin d’une phase intensive de tests concernant un produit de recuperation sportive : l’appareil d’électrostimulation Veino Plus Sport. A la différence d’autres produits du même acabit comme Compex ou Cefar, le Veino Plus Sport n’a qu’une seule fonction : aider le sportif à mieux récupérer après des efforts physiques. Avant de rédiger un test complet sur ce produit, je vous propose une interview avec Jean Pierre Amiel, cogérant de la société française. Nous abordons de nombreux sujets sur la récupération : les étirements, le glaçage, la compression, les massages, les différents protocoles et études du moment, et bien sûr le rôle de l’électrostimulation pour la récupération sportive. Cliquez ici pour tout savoir !

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Itineraire velo France : A l'assaut des Pyrénées

Nous voilà en période de vacances. Nous recherchons tous le soleil, la chaleur (mais pas trop), les espaces verts et sauvages, les rencontres insolites, l’aventure. Quand on est trailer, vttétiste, plongeur, randonneur, bref un sportif outdoor, nous rêvons de faire communier nos pratiques sportives et physiques avec la proximité de la nature.

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Chaussures minimalistes : Ai je réussi ma transition ?

Ai je réussi ma transition minimaliste ? Suis je réellement capable de courir uniquement en minimaliste ?
Si je me réfère à la bible française sur le sujet avec le livre intitulé Barefoot, courir naturel, j’aurais tendance à dire oui. Mais cela n’est pas si simple, je pense que cela se complique avec la pratique. En tout cas pour moi, je suis dans une phase plutôt brumeuse.

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Les Templier Trail : Regardez la grande course des Templiers en vue intérieure !!!

La grande course des Templiers est une des plus ancienne course de trail en France et en plus elle est devenue l’une des plus prestigieuse !
Cette vidéo, tournée par FR3 Languedoc Roussillon, est très belle, et donne vraiment envie d’y être.
J’adore la musique de départ, ça me donne des frissons et me replonge dans des bons souvenirs.

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Interview de Nathalie Mauclair

Championne de France vétérane de semi et marathon sur route, Championne de France de trail longue distance 2012, Natahlie Mauclair a connu de nombreux succès cette année, comme sa victoire au trail des Gendarmes et des Voleurs (et en finissant 7ème au scratch !), elle se confie ici sur les ondes de Testeurs – Outdoor.

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