Category Archives for Astuces

Podologue sportif : Interview avec Daniel Benjamin

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Anatomie du pied, blessures du coureur à pied, la mode aux chaussures minimalistes, structure de la semelle et de la chaussure de running, le podologue du sport Daniel Benjamin nous explique tout, sans langue de bois, avec son franc parler. Une interview longue (plus d’une heure !) que vous pouvez télécharger, écouter en direct, ou bien lire la retranscription texte.

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Sportifs : Soignez vos pieds !!!!

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Pour toute personne pratiquant une activité physique, et surtout pour des disciplines sportives comme la course à pied ou le trail, l’attention portée à ses pieds est nécessaire, voire primordiale.
Des pieds en mauvais état sont souvent préjudiciable pour votre pratique sportive, pouvant même aller jusqu’à vous faire abandonner durant plusieurs jours votre passion. Il est donc important de prévenir, voire de guérir vos petits bobos des pieds. Bien sûr, cet article n’a pas vocation à remplacer une visite à votre médecin traitant voire votre podologue.

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Posez vos questions à Daniel Benjamin, podologue du sport

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Cette semaine, je reçois dans les studios Daniel Benjamin, podologue du sport à Paris. Vous pouvez le découvrir à travers son blog  » podologue-paris  » .
Nous évoquerons divers sujets comme la composition d’une chaussure de running ou d’une chaussure de trail, les différentes pathologies liées à la pratique sportive, l’arrivée des chaussures minimalistes, les types de foulées, etc…
Bref, cela va être varié et très instructif j’en suis sûr.

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Concours " Barefoot & Minimalisme, Courir naturel " : Les résultats en vidéo !

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Après bien des déboires informatiques en ce début d’année 2013, durant lesquelles j’ai connu successivement un disque dur HS, puis le câble d’alimentation de mon vieil ordinateur portable bouffé par Gaspard (mon chien), je me suis retrouvé sans moyen informatique pendant plusieurs jours.
Je vais pouvoir vous présenter les résultats du concours où 5 exemplaires sont mis en jeu gracieusement par les Éditions Amphora.

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Comment choisir des chaussures running ?

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Cet article vous présente quelques critères sur comment choisir des chaussures de running. Vous retrouverez 6 critères fondamentaux.

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Equipement course a pied : conseils pour l’hiver

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Cet article vous livre quelques conseils pour votre equipement course a pied et pour passer un hiver au chaud.

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Posez vos questions à Julie de U-Trail

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Dans le cadre d’une nouvelle interview, je vais recevoir dans les studios Testeurs Outdoor, Julie , plus connue sous le pseudo Julie Run ,blogueuse du magazine Web U-Trail.
Pour tout savoir sur Julie, U-Trail, ses petits secrets pour réussir sur le web, je vous invite donc ici à poser toutes vos questions ici dans les commentaires ci dessous.

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Podcast : interview de Frédéric Brossard

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Frédéric Brossard est l’un des auteurs du livre  » Barefoot et minimalisme, courir naturel « . Dans cette interview de pratique une heure, il nous explique tout sur le phénomène du minimalisme, ses origines, ses avantages et limites et répond également aux questions des lecteurs du blog.

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Chaussures minimalistes : Posez vos questions à Fred Brossard !!!

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Les chaussures minimalistes font leur apparition sur les étalages et on en parle de plus en plus sur les forums de discussion. Nous ne pouvons y échapper.
Venant des States, où le mouvement est très généralisé là bas, il est encore marginal chez nous. La preuve avec les livres français dédiés au minimalisme. De l’autre coté de la manche, nous ne les comptons plus mais en langue française, combien en avons nous ? Je dirais un seul et encore il est récent.
Il s’agit du livre  » Barefoot, Minimalisme, courir naturel  » de Frédéric Brossard et de Daniel Dubois.

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Born to run : Vidéo de Christopher McDougall traduite en français !!!

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Nous entendons parler du minimalisme régulièrement. De polémiques en révélations, de croyances en mystère, l’arrivée des chaussures minimalistes chamboulent notre univers de sportif. Le sport outdoor n’y résiste pas et nous commençons à trouver des chaussures minimalistes dans les rayons trails.

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