Category Archives for Astuces

Posez vos questions à Daniel Benjamin, podologue du sport

Cette semaine, je reçois dans les studios Daniel Benjamin, podologue du sport à Paris. Vous pouvez le découvrir à travers son blog  » podologue-paris  » .
Nous évoquerons divers sujets comme la composition d’une chaussure de running ou d’une chaussure de trail, les différentes pathologies liées à la pratique sportive, l’arrivée des chaussures minimalistes, les types de foulées, etc…
Bref, cela va être varié et très instructif j’en suis sûr.

Continuez la lecture

Concours " Barefoot & Minimalisme, Courir naturel " : Les résultats en vidéo !

Après bien des déboires informatiques en ce début d’année 2013, durant lesquelles j’ai connu successivement un disque dur HS, puis le câble d’alimentation de mon vieil ordinateur portable bouffé par Gaspard (mon chien), je me suis retrouvé sans moyen informatique pendant plusieurs jours.
Je vais pouvoir vous présenter les résultats du concours où 5 exemplaires sont mis en jeu gracieusement par les Éditions Amphora.

Continuez la lecture

Comment choisir des chaussures running ?

Il y a une multitude de critères. Toutefois, je vais dévoiler 6 critères très importants qui sont les suivants :
1. Sélection de votre pied.
2. Quelles disciplines souhaitez-vous courir ?
3. Quel type de coureur êtes-vous ?
4. Quelle est votre morphologie ?
5. Quelle fréquence de course faites-vous ?
6. Quel montant souhaiteriez-vous investir dans votre paire de running ?

Continuez la lecture

Equipement course a pied : conseils pour l’hiver

Cet article vous livre quelques conseils pour votre equipement course a pied et pour passer un hiver au chaud.

Continuez la lecture

Posez vos questions à Julie de U-Trail

Dans le cadre d’une nouvelle interview, je vais recevoir dans les studios Testeurs Outdoor, Julie , plus connue sous le pseudo Julie Run ,blogueuse du magazine Web U-Trail.
Pour tout savoir sur Julie, U-Trail, ses petits secrets pour réussir sur le web, je vous invite donc ici à poser toutes vos questions ici dans les commentaires ci dessous.

Continuez la lecture

Podcast : interview de Frédéric Brossard

Frédéric Brossard est l’un des auteurs du livre  » Barefoot et minimalisme, courir naturel « . Dans cette interview de pratique une heure, il nous explique tout sur le phénomène du minimalisme, ses origines, ses avantages et limites et répond également aux questions des lecteurs du blog.

Continuez la lecture

Chaussures minimalistes : Posez vos questions à Fred Brossard !!!

Les chaussures minimalistes font leur apparition sur les étalages et on en parle de plus en plus sur les forums de discussion. Nous ne pouvons y échapper.
Venant des States, où le mouvement est très généralisé là bas, il est encore marginal chez nous. La preuve avec les livres français dédiés au minimalisme. De l’autre coté de la manche, nous ne les comptons plus mais en langue française, combien en avons nous ? Je dirais un seul et encore il est récent.
Il s’agit du livre  » Barefoot, Minimalisme, courir naturel  » de Frédéric Brossard et de Daniel Dubois.

Continuez la lecture

Born to run : Vidéo de Christopher McDougall traduite en français !!!

Nous entendons parler du minimalisme régulièrement. De polémiques en révélations, de croyances en mystère, l’arrivée des chaussures minimalistes chamboulent notre univers de sportif. Le sport outdoor n’y résiste pas et nous commençons à trouver des chaussures minimalistes dans les rayons trails.

Continuez la lecture

Equipement trail Salomon : déchiffrez les sigles des chaussures

Souvent, entre les différentes marques, entre leurs nombreux modèles, et leurs brevets sans cesse mis en avant, il est souvent difficile de s’y retrouver.
Il est aussi difficile de savoir à la base pour une paire de chaussures décrites ses qualités et pour quel type de terrain elles sont faites.Et souvent les sigles changent peu, mais ne veulent pas du tout dire la même chose.

Continuez la lecture

Chaussette de course a pied : important ou pas ?

Cet article vous montrera l’importance de la chaussette de course a pied, et les qualités qu’elles doivent avoir pour combler vos pieds. Comment choisir une chaussette de course a pied ? Vous le saurez en lisant la suite.

Continuez la lecture
x