Conseils pour bien dormir : comment favoriser un sommeil récupérateur ?
Trouvez-ici quelques conseils pour bien dormir. La récupération est indispensable pour tous les sportifs, qu’ils soient amateurs ou confirmés.
Trouvez-ici quelques conseils pour bien dormir. La récupération est indispensable pour tous les sportifs, qu’ils soient amateurs ou confirmés.
Adapter ta tenue running en automne sera nécessaire si tu désires profiter pleinement de tes activités sportives en extérieur. Voilà nos conseils. Ahh l’automne et
Je vous propose ici une sélection de chaussures running pas cher durant les soldes d’été 2017. Avec pour objectif : moins de 100 euros ! Allez, c’est parti !
Les soldes running sont un enjeu financier à la fois pour les magasins ou sites marchands. Mais aussi pour nous, consommateurs. Voilà 5 conseils pour les réussir à coup sûr.
Cet article répond à une question de Nico, qui recherche une chaussure Adidas pour un marathon. Vous y trouverez les fiches techniques, des photos et mes conseils.
Voici le dernier épisode de la conférence : Conclusion sur le débat des chaussures running. Plusieurs intervenants, dont le physiothérapeute Blaise Dubois et le professeur de physiologie
Pour mieux récupérer après un entraînement, le coureur à pied peut recourir à la cryothérapie. Les bienfaits de cette thérapie par le froid sur l’organisme sont nombreux. Raison pour laquelle chaque sportif ne devrait pas s’en priver. Tour d’horizon sur cette thérapie qui a fait ses preuves.
La casquette outdoor est devenue un accessoire indispensable pour des activités en nature. Découvrez pourquoi !
Iten (Kenya) est une petite ville dans les hautes terres du Kenya qui attirent de nombreux coureurs, locaux ou étrangers. Découvrez pourquoi !
Les dernières technologies permettent de proposer une nouvelle balance très tendance : la balance impédancemètre. Découvrez les grands principes ici !
Vous êtes à la recherche du meilleur équipement sport ?
Testeurs Outdoor est un site dédié à aider les sportifs à trouver le meilleur matériel outdoor. Nous passons en revue toutes sortes de produits, des haltères aux chaussures, en passant par les équipements comme les lunettes, les vêtements, les appareils GPS et bien plus encore.
>> C’est pour toi si tu t’interroges sur : une contracture musculaire dure combien de temps ?
Notre objectif est de vous aider à trouver exactement ce dont vous avez besoin à un prix abordable.
>> Chaussures running pas cher ? Plus d’infos ici…
Vous n’aurez plus jamais à vous soucier d’acheter quelque chose qui ne fonctionne pas ou qui n’est pas assez durable pour vos besoins.
>> Comment planifier ses repas avec le Carb Cycling ?
Grâce à nos astuces et articles sur les équipements sportifs, nous pouvons vous aider à vous assurer que chaque achat en vaut la peine au final.
>> a quoi servent les manchons de compression ?
Et s’il reste des questions sans réponse après avoir lu notre article ou regardé l’une de nos vidéos, n’hésitez pas à nous les poser !
>> Quel est le lien entre testostérone et performance sportive ? On en parle par ici !
Egalement, vous allez trouver des astuces et conseils sur les soins et blessures des sportifs, comme par exemple « peut-on marcher avec une rupture des ligaments croisés ? ».
Egalement : les tendinites d’Achille chez le coureur à pied
Aussi : comment différencier douleur rein et dos ?
L’alimentation et la nutrition sportive ne sont pas en reste !
Ici, tu vas découvrir la méthode du Carb Cycling pour les sportifs
Ou encore : les effets secondaires du curcuma sur ta santé.
Et aussi : pourquoi faire un jeun de 24h quand on est sportif ?