Douleur en haut du dos : comment la soulager ?
Douleur haut du dos, pourquoi ? Et comment soulager ? Selon les statistiques, plus de 80 % des Français ont déjà eu mal au dos durant leur existence. Plus de 90 % d’entre eux n’arrivent pas à déterminer la cause exacte de leur douleur. La douleur peut provenir du haut ou du bas du dos. […]
Comment différencier douleur rein et dos : les réponses sont ici…
Comment différencier douleur rein et dos ? Selon les statistiques, au moins 80 % des Français ont déjà souffert du mal de dos. Cependant, le mal de dos peut avoir plusieurs origines. Hernie, sciatique, pyélonéphrite, calcul rénal, lombalgie… provoquent tous une douleur au niveau du dos. De ce fait, il n’est pas toujours évident de […]
Comment mieux dormir quand on a mal au dos ?
Mal de dos comment dormir ? Voilà ce que tu peux faire… Dormir est bon pour ta santé. Un bon sommeil va permettre à ton système immunitaire de mieux se régénérer et à ton système cardiovasculaire de se reposer. Un sommeil de qualité va aussi permettre d’améliorer tes performances mentales et physiques. Cependant, lorsqu’on a […]
Comment aider les sportifs qui ont mal au dos ?
Mal au dos : le mal du siècle ? Es-tu concerné ? Pour une fois, l’article ne vient pas de moi… Je laisse la parole à une personne très compétente qui va te parler du mal du 20ème siècle : le mal de dos. Ne crois pas être à l’abri. N’importe qui peut être touché. […]
Le mal de dos chez les coureurs à pied
Les douleurs au dos gâchent parfois la vie, et peuvent empêcher de pratiquer la course à pied. Heureusement, il y a des solutions efficaces pour prévenir le mal de dos. Même si vous avez un mal de dos, vous pouvez continuer de courir.