Comment réussir à préparer un semi marathon en 5 conseils
Préparer un semi marathon passe par plusieurs semaines d’entraînements. L’entraînement pour un semi-marathon est composé de divers exercices à faire de préférence entre 8 à 12 semaines avant la course. À raison de 3 séances par semaine, tu peux faire évoluer tes capacités. Le but principal c’est de tenir sur toute la longueur de la […]
Paré pour le semi-marathon de Boulogne-Billancourt ?
Il en faut beaucoup pour les organisateurs du semi-marathon de Boulogne-Billancourt de stopper complètement cette tradition française qui existe depuis vingt ans. Découvrez cette vieille compétition !
Quelle chaussure running jusqu'au semi-marathon ?
Cet article répond à une question posée par une lectrice lors de notre opération soldes running sur le choix d’une chaussure running jusqu’au semi. Vous y trouverez nos fiches techniques, des photos et mes commentaires.