Accessoire running : la récupération par électrostimulation ?
Très souvent, ce sont les courbatures, les petits bobos du quotidien qui nous empêchent de retourner nous entraîner. Nous sommes obligés d’attendre une phase de récupération avant de recommencer, surtout si nous désirons éviter la blessure, l’un des pires maux du sportif. Pour vous aider à réduire ce délai et à améliorer cette phase importante de la récupération, l’électrostimulation comme accessoire running peut vous venir en aide.
Accessoire running : comment fonctionne l’électrostimulation ?
Le principe de l’électrostimulation est de stimuler les fibres nerveuses entourant les muscles par des impulsions électriques appliquées à la surface de la peau au moyen d’électrodes.
L’électrostimulation permet d’accélérer le processus de récupération musculaire après un effort intensif ou long.
Pour exciter les muscles, on produit au moyen d’impulsions électriques brèves et contrôlées de manière à garantir une efficacité, une sécurité et un confort d’utilisation optimum.
Elle élimine l’acide lactique. Elle diminue les courbatures et détend les muscles. Un appareil d’électrostimulation est donc un accessoire running qui peut s’avérer très utile pour nombreux sportifs.
Accessoire running : l’électrostimulation uniquement pour les pros ?
C’est souvent une réflexion qui revient à mes oreilles. Et je pense alors que c’est faux.
Chacun à son niveau, nous réalisons nos exploits sportifs. Souvent, nous nous entraînons régulièrement, plusieurs fois par semaine, nous faisons attention à la nutrition (quoique!), à notre sommeil. Cela empiète sur notre vie de famille, et nous avons du mal à enchaîner correctement tout cela.
C’est pour moi la principale différence avec l’élite, son environnement est plus favorable : des horaires de travail aménagés, un encadrement renforcé avec kinés, médecins, ou encore diététiciens. Et bien sûr du talent, car il faut bien des compétences supérieures pour en arriver là.
Pourtant, avec les recherches scientifiques et les progrès technologiques, il y a maintenant des produits qui permettent de combler un peu cet écart, et qui surtout, nous permettent de nous entraîner dans de meilleures conditions.
Et améliorer la récupération fait aussi partie de ces progrès. Pour réaliser de meilleures performances, ou pour tout simplement aller plus loin dans sa quête personnelle, l’électrostimulation peut vous y aider.
Accessoire running : l’offre actuelle
Il existe une multitude de marques sur le marché. Les marques les plus répandues sont sans contexte Compex et Cefar.
Le hic pour moi est que ces appareils modernes sont trop complets, ce que je veux dire par là c’est qu’il y a une multitude de programmes que vous ne savez pas par où commencer. Qui dit programmes à foison dit aussi nombreux câbles de toutes les couleurs, électrodes compliquées à positionner.
Pour avoir fait souvent joujou avec (je sais je suis un coureur geek), j’ai été souvent déçu pour au final n’utiliser que très peu de programmes : ceux servant pour la récupération. Et je sais, par expérience, que je ne suis pas le seul dans ce cas-là.
Accessoire running : Veino Plus Sport
J’ai testé dernièrement un appareil beaucoup plus simple d’utilisation. La première raison est qu’il ne possède qu’un seul programme axé sur la récupération. Et il est très efficace pour ce qu’il est conçu : aider à mieux récupérer de ses efforts physiques.
Il aura fallu 3 ans d’études, en étroite collaboration avec l’INSEP (Institut National du Sport et de l’Expertise Physique), et des sportifs de haut niveau. 3 ans pour aboutir à un appareil efficace et simple d’utilisation.
De nombreux tests sur cet appareil sont apparus sur Internet, et bien sûr, un test est disponible sur votre blog préféré hihihihi… Vous pourrez le lire en cliquant ici.
L’appareil combine 3 effets, dans un seul programme:
-amélioration de la récupération par une augmentation des flux sanguins,
-effet décontracturant
-effet antalgique local
Le seul problème pour cet appareil Veino Plus Sport, est sa disponibilité. Vous ne le trouverez pas partout sur Internet, excepté naturellement sur le site officiel.
Accessoire running : l’offre Testeurs Outdoor
Il s’agit de la première vente, ou achat groupé que nous organisons. En effet, suite à la publication de l’article sur le test Veino plus sport, j’ai reçu plusieurs demandes de lecteurs pour une éventuelle offre sur ce produit.
Mais avant de vous proposer notre promo du moment, je vous invite à télécharger le fichier PDF où vous trouverez notre test, mais aussi celui de 11 autres sites internet. Ce qui vous évitera des heures de recherches.
Nous vous proposons le pack suivant : le coffret Veino Plus Sport + 1 paire d’électrodes gratuite + frais de port offerts + accès au futur club VIP Testeurs Outdoor au prix de 189 euros.
189 euros c’est moins cher que certaines chaussures de running, et vous êtes sûr de l’utiliser encore dans quelques années.
Accessoire running : une page dédiée à cette vente flash
Nous avons sécurisé les futures transactions par PayPal. Si vous désirez passer commande, vous n’aurez qu’à cliquer sur l’image ci-dessous.
Si vous désirez en savoir encore plus sur cet appareil, vous pouvez consulter la page que nous avons créée pour cet accessoire running, vous pourrez aussi y télécharger ce fichier PDF regroupant tous les tests du Veino Plus Sport.
Vous pouvez aussi nous contacter par mail si vous des questions ou requêtes à nous communiquer, j’y répondrais volontiers.
Que pensez vous de cet accessoire running ? Pourrait il vous être utile ?
Dites moi aussi dans les commentaires si vous possédez déjà un accessoire running qui vous aide à mieux récupérer.
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Note : Les liens de cet article sur l’accessoire running VeinoPlus Sport pointant vers I-run ou autres sont des liens affiliés. Si vous achetez un produit chez eux en suivant un de ces liens, je toucherai une petite commission sans que cela n’augmente le prix que vous payez. Cela me permet de continuer à vous proposer du contenu gratuit et de qualité chaque semaine. Merci à vous !
Une réponse
Dormez dans un lit de 210
Pour les grands, un truc pour bien récupérer: dormez dans un lit de 210.
Si vous dormez dans un lit normal, vous ne pourrez pas vous relâcher. Or, la clé de la récupération est le relâchement.