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All posts by Jean Marc

Les montres GPS Suunto : notre guide complet

Les montres GPS Suunto sont considérées comme une référence pour beaucoup de sportifs. Partons donc à la pêche aux infos 🙂 La montre est un accessoire de mode intemporel qui a traversé de nombreuses générations. Grâce à son élégance et son style, elle peut apporter toute une identité à une tenue. Mais bien plus qu’un […]

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Quels sont les avantages du tapis de course ?

Le tapis de course séduit les sportifs de tous les niveaux et fait partie des appareils de fitness les plus populaires. Il vous permet de faire quelques kilomètres tout en restant au même endroit, raison pour laquelle en avoir chez soi est le rêve de beaucoup de personnes. Il s’agit même d’un des meilleurs moyens […]

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Tout savoir sur le massage sportif

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massage sportif

Idéal pour se préparer à une activité physique plus ou moins intense, le massage sportif est un véritable allié des athlètes. Pratiqué par un professionnel, il procure divers bienfaits notamment au niveau des muscles et des articulations. Cette pratique n’est pas seulement réservée aux sportifs de haut niveau. Elle est indiquée pour toute personne qui […]

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La périostite en course à pied : causes, symptômes et traitements…

La périostite fait partie des blessures les plus courantes et les plus répandues chez les sportifs et notamment chez les coureurs. Il existe cependant plusieurs causes qui pourraient favoriser et entraîner l’apparition de la périostite. Mais on peut également très bien la prévenir. C’est donc le sujet que nous allons aborder dans cet article et […]

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Wave Shadow 2 de Mizuno, ce que tu dois savoir

Les beaux jours vont bientôt faire leur grand retour et tu as peut-être envie de reprendre le running. Ou d’ajouter des kilomètres à tes sorties actuelles. Tu penses donc à t’équiper et cela passe indéniablement par une bonne paire de chaussures de running. Dans cet article, nous nous sommes penchés sur les Wave Shadow 2 […]

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Les chaussures Brooks Hyperion Tempo & Elite

Lorsque tu pratiques une activité physique et sportive, et ce, quelle que soit la discipline en question, il est important voir primordial de posséder l’équipement adéquat… Sans quoi il te sera impossible de performer comme il se doit. C’est notamment le cas pour la discipline sportive de la course à pied (runners ou triathlètes). Où […]

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JULBO EVAD 1 : Les révolutionnaires lunettes connectées

Je suis un fan de la série de films Terminator joué par Arnold Schwarzenegger. À plusieurs moments des films, tu es mis dans la position comme si tu voyais les scènes à la place de notre héros. Avec de nombreuses données qui s’affichent dans le champ de vision… Et bien, la course à pied pourrait […]

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FAIRE DU SPORT AVEC SES COLOCATAIRES POUR S’ENTRETENIR

Pour avoir une bonne santé physique, la pratique du sport est l’une des meilleures façons de s’y prendre. Les colocataires ont besoin de faire du sport pour se maintenir en forme. De plus, ces activités sportives renforcent les liens entre colocataires. S’entretenir ensemble pour améliorer l’affinité entre colocataires Pourquoi ne pas organiser des petits matchs […]

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Les assurances santé complémentaires pour les fonctionnaires

santé

La généralisation l’assurance santé est seulement réservée aux salariés issus du secteur privé. Alors, qu’en est-il des fonctionnaires qui travaillent dans le secteur public ? Nous allons répondre à cette question dans l’article.   Le choix de l’assurance santé pour une fonctionnaire   Les fonctionnaires n’ont pas obligatoirement de mutuelle santé. Effectivement, leur souscription à une […]

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Ginseng bienfaits : c’est bon pour les sportifs ?

Chez les sportifs, il est primordial de fournir à l’organisme tous les apports nutritionnels essentiels à son bon fonctionnement aussi bien physique que psychologique. Afin d’améliorer les performances physiques, de renforcer l’immunité et de prévenir ainsi les éventuels dysfonctionnements de l’organisme. Mais depuis peu, une plante médicinale d’origine asiatique connue sous le nom de ginseng […]

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