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All posts by Jean Marc

Avis Nike Air Pegasus

Lorsque tu décides de pratiquer une activité physique et sportive, il est primordial et essentiel d’investir dans un bon équipement, adapté à ta discipline. Mais également à ta morphologie. Et s’il y a bien un accessoire indispensable à toute activité physique et sportive c’est bel et bien la paire de baskets. Dont le pied joue […]

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Manger de la poudre après déshydratation est-il sain ?

C’est de la poudre… Ce n’est pas très naturel, c’est chimique… Je comprends, c’est une question que je me suis bien entendu posée. Car comme toi, je suis soucieux de ce que je mets dans mon estomac. La déshydratation est l’une des plus vieilles méthodes de conservation connues… Les peuples primitifs déshydrataient ou faisaient sécher […]

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Tu n’as pas encore goûté aux bénéfices de l’entrainement cumulé

Les formules magiques et les remèdes miracles, ça n’existe pas. Comme quelqu’un qui gagne 200 000 euros par an en travaillant 2 heures sur Internet par jour… Et personne ne perd 15 kilos par semaine et 20 ans de rides sur le visage en s’enduisant de crème… On ne résout pas non plus ses problèmes […]

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Test recette BeautySané : cake aux légumes

Dans notre monde moderne, nous prenons de moins en moins de temps pour préparer nos repas. Et mécaniquement, nous passons moins de temps en cuisine ou à table avec notre famille. Ce côté pervers, que tout le monde reconnait, entraine aussi une augmentation significative des repas pris à la volée : sandwichs, plats préparés réchauffés […]

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Est-ce que cuisiner à base de poudre est sain ?

Histoire totalement inspirée de faits réels… C’est une question qui m’a été posée par un ami sur un de mes posts Facebook. Ce post ? C’était une photo de la réalisation d’un plat avec un sachet Energy Diet : un flan aux légumes. Connaissant le loustic, je m’attendais bien à une énième leçon de morale. […]

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Test Chaussure Merrell Agility Synthesis Flex

Merrell Agility Synthesis Flex est une chaussure pour homme parfaitement adaptée à la pratique du Trail et tous les autres sports de course à pied. En raison des plusieurs particularités qui la caractérisent, elle peut convenir à beaucoup de profils de sportifs. Description globale Merrell Agility Synthesis Flex est une chaussure légère. On compte en […]

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Comment lutter contre les radicaux libres quand on est sportif ?

Lutter contre les radicaux libres, ces molécules indésirables essentiellement produites et fabriquées par notre organisme ne sont pas chose aisée. Notre organisme se munit de moyens de défense ayant pour objectif de neutraliser les radicaux libres, qui se nomment les antioxydants. Mais produite de façon excessive, ce seul et unique moyen de défense de l’organisme […]

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Ça commence à faire beaucoup…

faire l'autruche

Il y a quelque temps, un journaliste français avait défrayé la chronique avec une déclaration… Il fut lapidé sur la place publique. Et je ne te parle même pas des réseaux sociaux… C’était le journaliste Montel qui a allumé cette brèche. Certainement qu’il a eu des mots maladroits pour l’exprimer… Je ne lui jetterai pas […]

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Chaussures Merrell : idéales pour le trail ?

chaussures-merrell

Depuis quelques années, la pratique sportive du trail connaît un franc succès et séduit de plus en plus de sportifs du monde entier, dû à ses nombreux bienfaits sur l’organisme. Généralement, la pratique sportive du trail s’effectue dans des milieux plutôt naturels, sauvages… Où tu vas très certainement être amené à emprunter des sentiers et […]

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S’inspirer des meilleurs si tu veux progresser en course à pied…

progresser en course à pied avec les côtes

J’ai envie de te poser une question directement… Oui, je te prends à froid 🙂 En fait, ce n’est pas une question… Mais plutôt une devinette. La voici : Quel est l’un des points communs entre les athlètes français Mehdi Baala et Bob Tahri ? Je te laisse réfléchir quelques secondes… Ce point commun se […]

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