Test bracelet connecté Jawbone Up 24

Cet article vous présente le test bracelet connecté Jawbone par Fabrice. Vous y trouverez une vidéo, une fiche technique, des photos et les commentaires de notre testeur.

Les bracelets connectés surfent sur une vague très favorable. Vous trouverez quelques articles sur ce blog qui traitent de ce phénomène. En attendant, voiçi maintenant le test du bracelet connecté Jawbone Up 24.

Bracelet connecté Jawbone Up 24 : l’approche

« Restons connectés »
Lorsqu’Anne m’a proposé de tester un bracelet connecté Jawbone Up 24, j’avoue avoir eu une hésitation purement liée à mes représentations (à quoi bon, quel intérêt…).
Parfait amoureux de l’aventure, je ne pouvais rester figé sur ces idées reçues. Alors, j’ai testé durant 3 semaines le Bracelet Jawbone UP24.

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Bracelet connecté Jawbone Up 24 : impressions instinctives

« C’est quoi ce truc jaune autour de mon poignet ??? »

Côté look, j’aime son aspect sobre à condition que la couleur soit celle que j’apprécie. En l’occurrence, le jaune n’a pas ma faveur (question personnelle). Cependant, d’autres coloris me semblent très bien accomplis. Son style est moderne et « looké » et n’a pas l’apparence d’autres produits similaires qui me font penser à des montres-bracelets des années 80.

Côté pratique, sa simplicité d’utilisation et de compréhension fera grandement plaisir à ceux qui s’énervent avec la mise en route d’un produit électronique (téléchargement, connexion… ). « Et là, certains savent de quoi je parle ».

Bracelet connecté Jawbone Up 24 : c’est quoi le rapport avec les activités outdoors?

Le rapport ? Il s’agit selon moi d’un carnet de bord qui permet de suivre au quotidien avec un recul plus ou moins important son sommeil, son régime alimentaire, son activité et ses objectifs.

Pour moi qui suis une préparation dans le cadre de l’Ultra Trail du Mont-Blanc, il est très important de mesurer ces indications afin d’optimiser ma démarche. « Je ne savais pas que mon sommeil n’était pas suffisant au regard de mes charges d’entrainement »

Le Bracelet connecté Jawbone UP 24 en quelques mots :

Jawbone est une société américaine qui s’est lancée sur le marché concurrentiel des bracelets connectés avec sa gamme Jawbone Up.
Jawbone Up24 permet, via une application dédiée, d’observer la façon dont vous dormez, mangez et bougez, puis vous aide à analyser ces indications pour « avoir la forme ».

Les caractéristiques du bracelet connecté Jawbone Up 24 :
o Bluetooth 4.0
o Les notifications sur vos activités
o Le suivi du sommeil
o Le programme de suivi de votre alimentation
o Le vibreur (pour le réveil)
o Jours d’autonomie : 7 jours d’autonomie malgré le Bluetooth

Bracelet connecté Jawbone Up 24 : le test

Attention, ce n’est pas un regard de « geek » ni une analyse technologique, mais juste une utilisation croisée avec mon quotidien de sportif !

N’attendez pas des détails technologiques, de compatibilité… Tout cela, vous le trouverez sur le site de Jawbone.

Le bracelet connecté Jawbone Up 24 suit votre sommeil de façon « remarquable » puisqu’il détecte votre sommeil léger et profond, ainsi que la durée totale en heure et en pourcentage en lien avec les objectifs fixés !!

Toutes ces analyses sont suivies de diagrammes qui résument de manière graphique, les différentes données enregistrées par le Jawbone.

Si vous utilisez le Jawbone Up 24 avec un Smartphone (compatible), vous aurez aussi la possibilité de renseigner et suivre votre régime alimentaire.

Bracelet connecté Jawbone Up 24 : en activité

Il est un moyen simple pour suivre vos déplacements à pied, vos exercices et les calories brûlées pendant la journée. Connaître ces éléments est un premier pas pour avoir une vie plus active et rester motivé.

Ce que j’estime intéressant, c’est la corrélation entre le sommeil, l’alimentation et l’activité. Ces trois éléments indispensables à une bonne hygiène de vie sont parfaitement complémentaires et interagissent les uns sur les autres.
En exemple, un mauvais sommeil agit sur l’alimentation qui agit à son tour sur l’activité… etc.

Ce qui a changé en moi depuis que j’utilise le bracelet connecté :

Jamais je n’avais réellement observé mon sommeil et mon alimentation. J’entends déjà ceux qui disent : « quoi, tu ne sais pas ce que tu manges et tu dors ? ». Je réponds : « non, mais toi non plus !! ».

Depuis que j’ai vu une diététicienne, je savais l’importance de cette démarche.

De là à faire un rapprochement précis avec mon sommeil et mon activité.

C’est simple, même si le Jawbone UP24 détient une application très pointue, des analyses « en veux-tu en voilà », des possibilités d’ajouter des aliments par scan… Etc., le simple fait de pouvoir faire le tour de mon quotidien et de mesurer l’impact sur ma vie sportive et pas seulement, cela me suffit très largement !!!

À titre indicatif, voici les données dédiées à une journée (en activité ou statique, à la journée ou à la semaine…) :

– Nombre de kilomètres
– Pourcentage atteint selon mes objectifs
– Dépenses en calories en actif ou en repos
– Durée de l’activité ou de l’inactivité
– … etc.

« Il est possible de faire une observation sur la semaine et mesurer son activité avec plus de recul »

Bracelet connecté Jawbone Up 24 : et le sommeil ?

On peut également observer des données sur le sommeil et l’alimentation :

– Sommeil profond et léger
– Temps réveillé durant la nuit
– Temps du sommeil
– Alimentation
– Les objectifs
– Les calories consommées
– Qualité nutritionnelle (fibres, protéines……..)
– … etc.
« C’est très simple d’utilisation »

Bracelet connecté Jawbone Up 24 : les avantages :

– Le Look
– La simplicité d’utilisation. Pour celles et ceux qui pensent devoir « rester collés » devant leur bracelet : « Non, ce n’est pas un tamagotchi »
– L’application
– Les informations (une multitude de données)
– L’interactivité
– Sa discrétion

Bracelet connecté Jawbone Up 24 : les améliorations et conclusion

– C’est vrai qu’une dimension santé en en plus serait intéressante (cardio ?)
– Intégration de données telles que (le taux de glycémie.. )

Ce produit m’a « bluffé » tout simplement.
Bien au-delà d’un produit technologique qui saura ravir les mordus de la connexion en tout genre, j’ai utilisé ce bracelet Jawbone UP24 comme un véritable support d’informations capable de permettre l’analyse croisée ou pas de mon quotidien alimentaire, de mon niveau d’activité et du contrôle de mon sommeil. « Rien que ça !! »

Bracelet connecté Jawbone Up 24 : une vidéo

Il y a de nombreuses vidéos disponibles sur ce produit sur Internet. J’ai choisi celle-ci :

Bracelet connecté Jawbone Up 24 : A quel prix ?

Vous le trouverez un peu partout sur le net au prix moyen de 120 à 130 euros. Vous pourrez aussi le trouver en magasin comme chez Boulanger.

Connaissez vous ce bracelet connecté Jawbone Up 24 ?

Dites moi également dans les commentaires ce que vous pensez du bracelet connecté : utile ou futile ?

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