Cet article vous présente notre prochaine conférence sur internet entièrement GRATUITE : courir 10 km et préparation physique. Vous y trouverez une présentation rapide de
Cette vidéo, avec sa retranscription texte est un extrait d’une de nos conférences en ligne sur l’entrainement trail. Vous y trouverez les conseils de notre entraineur expert Frédéric Hurlin.
A travers cette vidéo, Frédéric Hurlin, notre entraineur expert, répond à cette question sur l’entrainement trail : le trailer doit-il fractionner ? Dans les groupes
Article mis à jour le 5 janvier 2024 Tu te demandes comment augmenter ta Vitesse Maximale Aérobie (VMA) et ainsi booster tes performances en course
Cet article vous présente le test chaussures Mizuno Wave Inspire 10. 3 testeurs (Elric, Jean-Franck et Jean-Marc) vous donnent leurs avis. Vous y trouverez également des photos et la fiche technique de cette chaussure running.
Vous trouverez dans cet article un interview avec le coach Frédéric Hurlin sous format MP4, MP3 et texte. Le thème du jour : Généralités sur l’entrainement trail. Vous pourrez aussi télécharger cet interview au format PDF (disponible en fin d’article).
Il existe une multitude d’épreuves et de compétitions pour faire plaisir à la totalité des coureurs et des coureuses à pied. Marathon, semi-marathon, 10 ou 5 kms route, trail, courses par équipe, ultra, course par étapes, eikeden… Il y a aussi un format très explosif : le kilomètre vertical. Je vous propose d’en voir les particularités et de vous présenter une épreuve parmi tant d’autres : la verticale du Môle. Cliquez ici !!!
Les montres Garmin GPS sont une référence dans le monde du sport outdoor. Qu’elles s’appellent Garmin 310 XT ou Garmin Forerunner, elles font parties des montres GPS cardio sur qui on peut compter.
C’était une option qui n’était pas encore disponible chez un des leaders des montres GPS. Ses principaux concurrents le faisaient déjà, je pense à Adidas Mycoach par exemple. Et maintenant si vous vous connectez à Garmin Connect, vous pourrez utiliser un de leurs programmes d’entrainement.
Cela fait plusieurs années que Garmin a obtenu ses lettres de noblesse avec les GPS. Vu les prix de ces petits bijoux technologiques, il est important de prendre la bonne décision et de faire le choix en fonction de ses activités sportives.
Je vous propose ici le test d’une montre GPS qui est très répandu dans le peloton des trailers et raideurs.
Si tu es coureur à pied et que tu cherches à trouver ton poids de forme, c’est que tu as déjà probablement entendu parler du
