L’essentiel à retenir : le protocole RICE — repos, glace, compression et élévation — reste un repère connu, mais il n’est plus privilégié comme prise en charge complète. Pour une blessure aiguë des tissus mous, l’approche PEACE & LOVE favorise une protection de courte durée, la compression et l’élévation, puis une reprise progressive de la … Lire la suite de Protocole RICE, POLICE et PEACE & LOVE : que faire après une blessure sportive ?