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Tag Archives for " conseils course à pied "
5 bonnes raisons pour courir des lignes droites
J’ai longtemps pensé que courir lignes droites à la fin de certains entrainements n’apportait pas grand-chose. Que cela ne servait pas à augmenter mon potentiel de coureur. Et pourtant…
Continuez la lectureConseils course à pied : courir avec une douleur, que faire avec ?
Courir avec une douleur est souvent le lot de nombreux coureurs. Je vais aujourd’hui répondre à une question de Jonathan qui s’interroge suite à une blessure qu’il a eue à l’ischio-jambier.
Continuez la lecture5 clés pour progresser en course à pied
Cet article vous présente 5 clés pour progresser en course à pied, avec les conseils de notre entraineur expert Frédéric Hurlin.
Continuez la lectureQuelles chaussures running pour courir le semi ?
Cet article répond à une question de Marc qui recherche des chaussures pour courir un semi. Vous y trouverez des fiches techniques, des photos, et mon avis sur ces produits.
Continuez la lectureEndurance marathon : son importance
Cet article, sous la houlette de notre entraineur expert Frédéric Hurlin revient sur l’importance de l’endurance de base en course à pied, et en particulier pour l’endurance marathon. Vous y trouverez notre extrait vidéo et nos conseils running.
Continuez la lectureconseils course a pied : comment bien récupérer ?
Cet extrait de notre séance de coaching commun (programme Boostez votre VMA) vous présente des conseils course a pied et les différentes techniques de récupération en course à pied. Vous y trouverez notre vidéo et les conseils de notre entraineur expert Frédéric Hurlin.
Continuez la lecturePourquoi courir lentement te fera progresser ?
Cet article t’explique pourquoi courir lentement te fera progresser en course à pied. Tu y trouveras aussi les conseils de notre entraîneur expert Frédéric Hurlin. Tu vas te dire : mais ils sont tombés sur la tête les coachs !!! Ils nous parlent à longueur d’années que nous devons faire des séances de fractionnés, ou […]
Continuez la lectureAmeliorer votre vma : extrait séance de coaching
Cette vidéo, avec sa retranscription texte, vous présente un extrait d’une séance de coaching commun de notre programme » Boostez votre VMA « . Vous y trouverez les conseils de notre entraineur expert Frédéric Hurlin.
Continuez la lectureConnais-tu ces 6 astuces pour courir avec la chaleur ?
Cet article te présente 6 astuces pour courir avec la chaleur. Et les conseils de notre entraîneur expert Frédéric Hurlin.
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