J’ai longtemps pensé que courir lignes droites à la fin de certains entrainements n’apportait pas grand-chose. Que cela ne servait pas à augmenter mon potentiel de coureur. Et pourtant…
Continuez la lectureCourir avec une douleur est souvent le lot de nombreux coureurs. Je vais aujourd’hui répondre à une question de Jonathan qui s’interroge suite à une blessure qu’il a eue à l’ischio-jambier.
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Continuez la lectureCet article répond à une question de Marc qui recherche des chaussures pour courir un semi. Vous y trouverez des fiches techniques, des photos, et mon avis sur ces produits.
Continuez la lectureCet article, sous la houlette de notre entraineur expert Frédéric Hurlin revient sur l’importance de l’endurance de base en course à pied, et en particulier pour l’endurance marathon. Vous y trouverez notre extrait vidéo et nos conseils running.
Continuez la lectureCet extrait de notre séance de coaching commun (programme Boostez votre VMA) vous présente des conseils course a pied et les différentes techniques de récupération en course à pied. Vous y trouverez notre vidéo et les conseils de notre entraineur expert Frédéric Hurlin.
Continuez la lectureCet article t’explique pourquoi courir lentement te fera progresser en course à pied. Tu y trouveras aussi les conseils de notre entraîneur expert Frédéric Hurlin. Tu vas te dire : mais ils sont tombés sur la tête les coachs !!! Ils nous parlent à longueur d’années que nous devons faire des séances de fractionnés, ou […]
Continuez la lectureCette vidéo, avec sa retranscription texte, vous présente un extrait d’une séance de coaching commun de notre programme » Boostez votre VMA « . Vous y trouverez les conseils de notre entraineur expert Frédéric Hurlin.
Continuez la lectureCet article te présente 6 astuces pour courir avec la chaleur. Et les conseils de notre entraîneur expert Frédéric Hurlin.
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