Podcasts de l’Académie

Courir 3 kms en 12 minutes
Entrainement
Jean Marc

Courir 3 kms en 12 minutes : nos conseils

Article mis à jour le 23 mai 2023 Imagine un instant que tu sois une fusée, prête à décoller, avec pour mission d’atteindre une vitesse

7 intérêts à faire du renforcement musculaire
Podcasts de l’Académie
Jean Marc

7 intérêts à faire du renforcement musculaire

Faire du renforcement musculaire est-il nécessaire ? Indispensable ? Il existe plusieurs manières de progresser dans le sport… Tu n’es pas toujours obligé de penser

Les stages sportifs
Podcasts de l’Académie
Jean Marc

Les stages sportifs sont-ils efficaces ?

La semaine dernière, j’ai participé à un stage sportif de type triathlon.

Dans un podcast, je reviens sur cette expérience et je te livre mes sentiments.

Je te donne aussi plusieurs conseils pour bien choisir ton stage sportif et pour trouver le meilleur moment pour toi.

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Vous aimez passer du temps à l’extérieur ?

Nous savons que la meilleure façon de passer du temps en plein air est d’être actif. C’est pourquoi nous avons toutes les informations dont vous avez besoin pour vous lancer dans les sports de plein air, qu’il s’agisse de randonnée, de vélo ou de course à pied. Et si vous êtes à la recherche d’un nouveau défi, nous pouvons également vous aider. Nos podcasts sport et entrainement vous permettront de vous divertir tout en transpirant, et nos conseils en renforcement musculaire vous permettront d’obtenir rapidement des résultats.

Vous n’êtes pas obligé de vous lancer seul – nous avons toutes les ressources dont vous avez besoin ici même sur Outdoor Testeurs. De plus, notre communauté est pleine de sportif comme vous qui sont passionnés par le fait de se sentir bien et de rester en forme. Rejoignez-nous dès aujourd’hui et devenons actifs ensemble !

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