Montre cardio GPS : est-ce que ça vaut la peine de casser votre tirelire ?

Cet article, rédigé par Jérôme, vous interroge sur l’utilisation d’une montre cardio GPS et sur le prix que vous désirez y mettre. Vous y retrouverez des conseils et cela vous aidera à vous poser les bonnes questions.

Avec de plus en plus de marques qui se mettent à fabriquer des montres cardio GPS (comme Nike avec la TomTom Nike+) et de plus en plus de modèles disponibles chez les fabricants traditionnels comme Garmin ou Polar, les montres cardio GPS sont de plus en plus courantes au poignet des sportifs.

Montre cardio GPS : Une évidence ?

Mais est-ce que ça vaut vraiment la peine de casser votre tirelire pour en acheter une ?

D’après l’expérience que j’en ai, je peux dire que oui. Que l’on coure pour perdre du poids ou pour améliorer ses performances, une montre cardio GPS est un outil clé pour atteindre ses objectifs.

Montre cardio GPS : Elle facilite la vie

Sans montre cardio GPS, ce n’est pas si simple de faire une séance de fractionné pour améliorer sa vitesse. Il faut généralement courir autour d’une piste (pour connaître la distance exacte) et on n’a pas d’indication du rythme auquel on court. Ce n’est pas idéal quand c’est précisément notre principale préoccupation. Pas facile non plus de courir en respectant une zone de pulsations cardiaques.

Montre cardio GPS : et le Smartphone ?

Une solution intermédiaire consiste à utiliser un Smartphone avec une application dédiée. Oui, mais un Smartphone c’est gros, lourd et surtout, ce n’est pas étanche. En plus, on ne peut pas faire grand-chose d’autre qu’enregistrer le temps et la distance, ce qui n’en fait pas un outil d’entrainement, mais simplement un indicateur qui servira à motiver ceux qui sont tentés de faire demi-tour dès qu’ils ont un point de côté par exemple.

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Montre cardio GPS : Indispensable pour maximiser ses entrainements

Mais pour ceux qui cherchent à courir (ou rouler ou nager) plus vite, plus longtemps, plus régulièrement, ou en restant dans une zone de pulsations cardiaques précise, une montre cardio GPS est l’accessoire essentiel pour leur entrainement.

Elle va vous donner le temps, la distance, le rythme de course, votre rythme cardiaque, et ce, en direct pendant toute la durée de votre entrainement. Mais elle va aussi vous permettre de suivre votre plan d’entrainement. Vous pouvez faire de l’entrainement en fractionné avec toutes les montres cardio GPS, et certaines vous permettent même de construire des séances personnalisées avec tous les paramètres que vous voulez.

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Les montres cardio GPS sont bourrées de technologie pour cracher des informations utiles au sportif. Pendant une course, c’est un indicateur de votre forme qui vous indique si vous exploitez le maximum de vos possibilités. Si vous cherchez à réaliser un chrono, alors vous aurez en permanence un point de situation qui vous indique où vous en êtes.

Montre cardio GPS : l’après sport

Après une séance, vous allez pouvoir télécharger toutes ces données sur votre ordinateur et analyser vos statistiques. C’est assez bluffant de se rendre compte sur les graphiques que lorsque l’altitude augmente, ma vitesse de course ne change pas, mais c’est mon rythme cardiaque qui augmente.

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Montre cardio GPS : se poser les bonnes questions

Donc oui, ça vaut le coup de casser votre tirelire pour acheter une montre cardio GPS. Mais combien devez-vous y mettre ? Hé bien ça va dépendre de ce que vous voulez. De la taille de l’écran que vous voulez, l’étanchéité si vous êtes triathlète, des possibilités de personnalisation, de la forme du boitier, etc.

Pour conclure, si vous courez avec un objectif en tête, une montre cardio GPS vous sera utile. Faites vos recherches sur des sites comme Montre cardio GPS pour trouver la montre qui vous convient le mieux en fonction de votre activité et votre objectif.

Quels sont vos critères de sélection pour une montre cardio GPS ?

Dites moi également dans les commentaires quelles sont les fonctions d’une montre cardio GPS que vous n’utilisez jamais.

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