Cet article vous présente le brassard de fréquence cardiaque Scosche Rhythm +. Vous y trouverez notre vidéo explicative, notre fiche technique, des photos mes premières impressions sur ce produit et aussi une vidéo de la marque.
Voici le troisième épisode de la conférence : la chaussure de course à pied prévient elle des blessures ? Plusieurs intervenants, dont le physiothérapeute Blaise Dubois et le professeur de physiologie du sport Grégoire Millet, abordent plusieurs problématiques du coureur.
Voilà le nouveau guide chaussures de running (et trail) du blog Testeurs-Outdoor. Et il est très très très lourd. Plus de 150 pages, plus de 100 chaussures running et trails répertoriées avec visuel, un PDF de plus de 50 Mo à télécharger gratuitement !
Et oui, pour les abonnés de la newsletter, il est entièrement gratuit.
Anatomie du pied, blessures du coureur à pied, la mode aux chaussures minimalistes, structure de la semelle et de la chaussure de running, le podologue du sport Daniel Benjamin nous explique tout, sans langue de bois, avec son franc parler. Une interview longue (plus d’une heure !) que vous pouvez télécharger, écouter en direct, ou bien lire la retranscription texte.
Il n’y a plus de saison, vous pouvez porter maintenant des lunettes de soleil à tout moment, plus uniquement en période estivale ou lorsque vous allez au ski.
Pratiquer une activité sportive dans des zones où le climat est plus favorable est devenu fréquent : trail ou VTT au Maroc, raid en Thaïlande, ou plus près comme le marathon d’Athènes ou le triathlon de Barcelone.
La chronique du livre course a pied » Barefoot & Minimalisme, Courir naturel » est disponible également au format MP4, et à la fin de cet article, vous trouverez un fichier PDF téléchargeable qui reprend notre chronique mais aussi X provenant d’autres blogs et sites Internet.
