Gel energetique : Préambule
Beaucoup de marques se disputent le marché en proposant des gels venant apporter différents bienfaits avant/pendant et après l’effort. J’ai pu essayer sur une période de 2 mois le gel energetique MYO CONTROL (dosette décontractant musculaire) dans la gamme endurance de la marque EAFIT.
Gel energetique : Présentation gel Eafit Myo Control
Le gel Myo Control est un produit diététique de l’effort d’apport glucidique. Il est recommandé pour favoriser la décontraction musculaire pendant l’effort et il a été mis au point par des spécialistes en nutrition sportive.
Gel energetique : Que trouverez vous dans la dosette Myo Control ?
Je vous propose ici une analyse nutritionnelle de ce gel energetique Eafit Myo Control :
– Du Powergrape (extrait de Raisin), et de la Riboflavine (Vitamine B2) connus pour leur action antioxydante.
– un complexe de vitamines et minéraux (B1, B2, B3, B6, B9 et magnésium) qui garantit aux sportifs un apport énergétique tout au long de l’effort.
Gel energetique Eafit Myo Control : Liste des ingrédients
Sirop de glucose (21,3 g), eau, minéral : chlorure de magnésium (57 mg 15% AJR), PowerGrape® (200 mg) extrait de raisin (maltodextrines, silice), sel, correcteur d’acidité : citrate de potassium, arômes, vitamines : B3 (2 mg) -B6 (0,18 mg)-B2 (0,18 mg) -B1 (0,14 mg)-B9 (25 μg).
Gel energetique Eafit Myo Control : Informations nutritionnelles
Valeur énergétique : (69 Kcal, 293 KJ) – Protides (traces) – Glucides (17,2 g) dont sucres (11, 6 g) – Lipides (traces) dont acides gras satures (traces) – Fibres (traces).
Il peut être vendu individuellement ou bien en boite de 10 dosettes – Saveur Orange-Mangue
Gel energetique Eafit Myo Control : Tests terrain
De taille et d’aspect tout à fait standard, il représente néanmoins la particularité d’avoir un bouchon bien adapté qui vous permettra de vraiment bien reboucher votre gel quand vous l’aurez ouvert.
Ce bouchon tient bien et ne s’est jamais enlevé lors de mes différents entrainements. Sa pose et dépose ce fait sans forcer.
Gel energetique : et le goût dans tout ça ?
Maintenant la saveur du gel. Je me dis chouette enfin un arome qui va être sympa : Orange-Mangue.
Je ne sais pas comment vous vous y prenez, mais quand j’utilise un gel j’en prends dans la bouche, le mélange un peu avec de la salive et avale le tout. Puis je prends tout de suite derrière une bonne gorgée d’eau. J’ai dû faire une sacrée grimace la première fois !
C’est super amer, voire pas très bon, ça surprend ! Alors par la suite quand je mettais le gel à la bouche, je prenais directement la gorgée d’eau avec pour faire le mélange et bien diluer le tout avant d’avaler. Ça passe tout de suite mieux .
Quant à la texture, je n’ai rien noté de particulier par rapport à d’autres gels du même acabit. On s’en met toujours autant sur les doigts si on ne fait pas gaffe et après ça pègue pendant le reste de la course mdr.
Gel energetique Eafit Myo Control : est-il efficace ?
Mais le plus important, ce n’est pas tout ça ! On va dire que ça peut compter, mais moi quand j’essaie un produit et que l’on me « vend » le concept Décontractant Musculaire, c’est ça que j’essaie de mettre à mal.
On va dire que concernant ce type de maux : crampes dans les mollets à répétitions dès les 25KM de courses environ, puis des douleurs dans les cuisses après 30Km de courses aussi, j’ai l’habitude d’essayer de gérer !!!
J’ai été assez bluffé à vrai dire. Lors de trail de 30-35Km et des sorties avoisinant les 4-5 H, je dois reconnaitre que j’ai bien vécu mes douleurs alors quasi systématiques sur ce type d’épreuves/sorties.
Dans certains cas, je n’ai même pas eu de douleurs telles qu’évoquées, que cela soit pendant et même après une course. Pour avoir testé d’autres marques sur le même concept : décontractant, antioxydant, etc… je pense que c’est celui qui à le mieux fait ses preuves.
Je n’en ai jamais pris plus de 2 sur une sortie, car je ne tolère pas très bien de trop forte dose de sucre que peuvent contenir des fois ces gels. Là encore je dois reconnaitre que je n’ai jamais eu de désordre gastrique avec.
C’est pourquoi au final, je lui pardonne aisément son goût qui n’est pas clairement pas le mien, au profit de son efficacité. Pour plaisanter un peu et si je peux me permettre, cela me fait penser aux médicaments qui, plus ils ont un sal goût, plus ils sont efficaces ;-).
=> Pour ma part, ça passe le test : Approuvé par Testeurs-Outdoor
Gel energetique : Avis de notre diététicien David Padaré (Nuteo Consult)
Le powergrape est un extrait de raisin très riche en flavanols, un actif antioxydant très puissant. Il a été démontré que la survenue de la fatigue, des crampes et autres affections musculaires était favorisée par l’augmentation du niveau d’agression cellulaire.
Cette agression est le fait de molécules ou agents dits oxydants (les fameux radicaux libres), au premier rang desquels l’oxygène, le fer, les UV… Lorsque cette agression dépasse les capacités d’absorption de l’organisme, l’athlète se retrouve exposé au risque de stress oxydatif, une situation potentiellement dangereuse.
Les antioxydants constituent un bouclier contre ces radicaux et permettent de repousser le risque oxydatif.
Le gel energetique EAFIT MYOCONTROL contient 200mg de POWERGRAPE, un dosage étudié qui vient compléter et renforcer le pool antioxydant primaire de l’organisme formé naturellement par les vitamines A, C et E et le zinc sélénium.L.
Gel energetique Eafit Myo Control : A quel prix ?
Pour acquérir la boite de 10 dosette de ce gel energetique, vous devrez payer environ 20 à 22 euros la boite, soit en passant par le site officiel de la marque soit par quelques marchands web. Vous pourrez aussi la trouver en magasin.
Avez vous déjà testé ce gel energetique Eafit Myo Control ?
Dites moi aussi dans les commentaires si vous faites confiance de manière générale à un gel energetique lors de vos entrainements ou compétitions.
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