Et si on parlait un peu d’une technologie qui fait fureur : l’Hoverboard tout terrain. Peut-il être un outil ludique à la performance ?
L’Hoverboard est un skate électrique gyrostabilisé conçu pour le transport personnel et le loisir. Ce moyen de transport est 100 % écologique et ludique. Avec l’Hoverboard vous pourrez vous déplacer en ville comme à la campagne tout en vous amusant.
Je ne vais pas vous faire un comparatif entre plusieurs types d’Hoverboard tout terrain ni même vous donner des conseils d’achat pour ces produits.
Car je n’y connais strictement rien 🙂
Par contre, je m’y suis intéressé pour savoir si on pouvait l’utiliser comme un moyen ludique pour une pratique sportive.
Pour du renforcement musculaire par exemple.
Hoverboard tout terrain : un peu d’histoire
La conception de l’hoverboard vient d’une histoire assez surprenante.
En effet, c’est le film culte Retour vers le futur 2 qui était sorti aux environs des années 90 qui a donné l’idée au concepteur de la planche à roulettes électrique qu’on connait aujourd’hui.
C’est donc Marty MC Fly qui a été la première personne au monde qui a utilisé un hoverboard.
Hoverboard tout terrain : un truc pour feignant ?
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Il est certain qu’utiliser un hoverboard tout terrain est moins sportif que la course à pied, ou le cyclisme.
Vous allez beaucoup moins transpirer avec ce type d’appareil.
Néanmoins, il fera quand même travailler certaines parties de votre corps.
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Hoverboard tout terrain : l’équilibre avant tout, mais pas que…
Comme vous n’avez pas de guidon pour vous maintenir ou vous appuyer dessus, c’est donc votre sens de l’équilibre qui sera important.
C’est en penchant votre corps vers l’avant ou l’arrière que vous allez faire avancer l’appareil. Ou l’arrêter.
Ce sont les muscles du bas de votre corps qui sont sollicités. Cuisses, mollets, ischio-jambiers sont mis à contribution.
Pensez aussi gaignage
Deux autres parties de votre corps sont aussi mises à contribution : abdos et dos.
Ces dernières assurent votre équilibre dans la vie courante, alors imaginez un peu sur ce type d’appareil.
Mine de rien, votre colonne vertébrale et vos articulations/ligaments vont être soumis à de fréquentes torsions.
Et vos muscles des cuisses et des jambes souvent sollicités.
Des abddos en béton armé pour vous ?
Comme nous parlons de gaignage, cela tombe bien. Je vous propose de tester ce guide avec 8 semaines d’essai !
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Enfin, vous connaitrez les indispensables pour avoir des abdos forts et musclés : :
• Les erreurs en faisant vos courses qui vous font prendre plus de ventre !
• Les mauvais exercices qui vont ont induit en erreur en les faisant.
• Comment perdre de façon certaine la graisse de votre estomac.
• Pourquoi le ballon suisse est votre arme pour avoir des abdos en béton.
• Découvrez des combinaisons spéciales d’exercices avec haltères et poids du corps pour fournir des résultats progressifs et rapides.
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ENFIN des abdos qui ont de la gueule pour VOUS ![/two_third_first][one_third_last]
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Avez-vous déjà utilisé un hoverboard tout terrain ? Partagez votre expérience dans les commentaires ci-dessous.
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Je vous en remercie par avance 🙂
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Par Jean-Marc Enguiale, entraineur FFA 1er niveau et Triathlon BF5, TC du BEES, formation de base nutrition certifiée CPD.
Créateur de la méthode Courir SEREIN, et du pack Runner & Trailer.
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Et de nombreux conseils et astuces : entrainement, nutrition, matériel.
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