Pratiquer régulièrement de l’activité physique assure bien-être et santé au corps.
Ce sera encore mieux si chaque séance s’adapte parfaitement à ta capacité.
Grâce à l’avancée de la technologie, il est possible de suivre la performance et les progrès durant l’exercice.
Nous allons voir en détail dans cet article la montre altimètre avec GPS Polar Grit X, qui fait partie des gadgets technologiques dédiés aux sports outdoor.
Quelques particularités de la montre Polar Grit X
La montre Grit X est la dernière montre connectée fabriquée par la marque finlandaise Polar, une enseigne très reconnue en termes d’analyse de fréquence cardiaque et de sport.
Ce modèle est taillé particulièrement pour la pratique de sports de montagne et extérieur tels que la randonnée, le trail, la course à pied, le VTT, le trek, etc.
Il fonctionne avec plus de 130 disciplines différentes.
Cette montre innovante de Polar arbore de nombreuses fonctionnalités intéressantes, répondant aux besoins des sportifs outdoor qui souhaitent aller plus loin, quelle que soit la difficulté du parcours.
Elle t’accompagne dans toutes tes sorties sportives, pour t’assister au mieux dans tes efforts, même dans des zones les plus accidentées.
Elle convient même à un usage quotidien où elle peut s’adapter à tous les styles et toutes circonstances.
Grit X conjugue à la fois style et performance.
Dotée d’un design premium et ultraléger, ce smartwatch possède un boîtier solide conforme à la norme MIL-STD-810G et un écran en couleur tactile.
Il se montre très résistant aux chocs, aux températures élevées et à l’humidité.
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Les caractéristiques de la Polar Grit X
La montre Polar Grit X se caractérise par ses nombreuses qualités bien pensées pour t’accompagner dans les épreuves les plus difficiles et les plus épiques.
Elle ne pèse que 64 grammes, un poids plume pour ne pas te gêner durant les parcours. Jusque-là, c’est l’une des montres altimètres les plus légères au monde.
Son autonomie prolongée de 100 heures tient sur une longue distance pour les plus économes.
Néanmoins, l’appareil marche jusqu’à 40 heures au cas où toutes ses fonctions sont activées.
Sa durabilité et sa résistance répondent parfaitement les normes militaires.
Grit X inclut également différents capteurs, à savoir un GPS, une boussole et un altimètre en mode entraînement, qui te permettent d’explorer sans t’égarer, ainsi qu’un cardiofréquencemètre.
Les fonctionnalités techniques de la montre Grit X de POLAR
La montre altimètre GRIT X de POLAR intègre une multitude de fonctionnalités d’entraînement de haute qualité et spécifiquement développées par la marque.
La fonctionnalité Hill Splitter
Cet algorithme permet de détecter automatiquement tes performances grâce à un aperçu détaillé dans chaque itinéraire.
Il te donne immédiatement accès à des données précises de dénivelés négatifs et positifs, de vitesse, de distance parcourue pour t’aider à surpasser tes objectifs.
Komoot
Il s’agit d’un éditeur de parcours intuitif qui te propose automatiquement les meilleurs parcours en temps réel pour rester sur la bonne voie.
Il suffit de sélectionner la discipline sportive et intégrer le temps de départ. Importez-les sur l’appareil et tu le laisses par la suite t’orienter pas à pas.
Polar Flow
Polar Flow est une application ou un outil en ligne utilisé pour gérer tes activités.
Cette plateforme enregistre tes données d’entraînement pour te fournir un suivi de sommeil et des guides de programmes d’entraînement.
Elle gère également tes progrès à tout moment.
Il est possible de synchroniser automatiquement ces informations avec d’autres applications, dont TrainingPeaks ou Strava.
Les fonctions Polar Smart Coaching
Exclusives aux produits de Polar, ces fonctions servent à analyser et planifier un programme d’entraînement pour tes prochaines aventures.
L’option Fuelwise
C’est une sorte d’assistant de ravitaillement, qui assure la gestion de l’énergie durant l’entraînement.
Elle te rappelle automatiquement pour tes besoins d’hydratation et d’alimentation durant les sorties.
Polar Grit X est capable d’observer l’utilisation des différentes sources d’énergie par ton corps et d’équilibrer la consommation de glucides, protides et lipides.
Precision Prime
La technologie de fusion des données de capteurs Precision Prime permet à Polar Grit X de mesurer de manière efficace au poignet la fréquence cardiaque.
FitSpark
Ce guide d’entraînement propose un programme de sortie prêt à l’emploi à la demande quotidienne.
Suivant ton état Nightly Recharge précédente et ton historique d’entraînement, la séance sera adaptée à ton niveau de récupération et tes conditions physiques.
Ainsi, ton corps est prêt à conquérir de nouveaux itinéraires.
Nightly Recharge
Optimiser chaque séance d’entraînement en évaluant la récupération avec Nightly Recharge.
C’est un élément majeur dans le développement des performances.
Cette fonctionnalité consiste à analyser tes besoins de repos après le périple et t’indiquer si tu as suffisamment dormi la nuit.
Elle permet ainsi d’améliorer l’état quotidien, et offrir bien-être et santé.
Il est indispensable d’équilibrer les programmes d’entraînement et le temps de récupération pour garantir une préparation optimale.
Training Load Pro
Polar Grit X peut également mesurer la fatigue engendrée par chaque séance d’entraînement.
Cette option affiche les données détaillées sur comment les épreuves sollicitent chaque partie de ton corps.
Les prévisions météo
Polar Grit X t’informe en temps réel sur l’écran la météo et les prévisions pour les deux prochains jours.
Ne laisse aucun élément gâcher une bonne préparation.
Les autres atouts de la montre altimètre POLAR GRIT X
Mis à part les fonctionnalités techniques, de nombreuses autres options surveillent ta performance avec la montre altimètre de POLAR.
Tout d’abord, cet outil est capable de mesurer ta puissance en course à pied.
Les données sont disponibles au poignet pour que tu puisses surveiller facilement l’intensité de tes muscles lors de la séance.
En allant nager, Polar Grit X analyse le style de nage, l’allure, la distance parcourue, les mouvements de tes bras, la fréquence cardiaque et les temps de repos.
À cela s’ajoutent les options habituelles des objets connectés comme les notifications de téléphone.
Tu pourras ainsi recevoir des alertes pour tes appels entrants, tes SMS, tes e-mails, les événements de ton agenda, etc. tant que le réseau te permettra.
Pour rendre tes aventures plus passionnantes que jamais, prend compte les alertes sur les segments des environs issus de Strava Live Segments.
Cet algorithme affiche tes performances en temps réel et tes résultats dès que le segment sera fini.
Si tu cours et que tu pratiques plusieurs sports régulièrement, cette montre GPS Polar est peut-être faite pour toi.
L’accès à de nombreuses fonctionnalités fait de cette montre un outil très complet.
Comme ces outils coutent un certain prix, tu dois être certain de l’utiliser sur de nombreuses années pour rentabiliser ton investissement.
Ce qui se fera facilement si tu es un sportif régulier qui pratique les sports outdoor.
Bref, un choix sûr avec une marque reconnue et fiable.
As-tu déjà testé cette montre GPS Polar Grit X ?
Que penses-tu de toutes ces fonctionnalités ?
Bon run
Jean-Marc, Conseiller Running & Nutrition
