Bienvenue dans l’univers du fitness, où chaque pas compte et chaque effort mène à un changement. Que tu sois au tout début de ta quête
Salut à toi, passionné(e) de sport et de performance ! Aujourd’hui, j’ai quelque chose de spécial à te présenter : la Montre Polar Vantage V3.
Ah, le semi-marathon ! Cette distance mystérieuse qui te fait te demander : « Est-ce que je vais trop vite ? Trop lentement ? » Située entre
Salut à toi, passionné(e) de course à pied ! Aujourd’hui, on va te parler d’une technique qui fait fureur parmi les coureurs et qui pourrait
Article mis à jour le 23 décembre 2023 Bonjour à toi, passionné(e) de course à pied ! Nous voici réunis autour d’un sujet qui nous
Salut l’ami(e) sportif(ve) ! Aujourd’hui, je vais te présenter la montre GPS Suunto Vertical, la dernière innovation de la marque finlandaise Suunto. Spécialement conçue pour
Imagine-toi un instant comme un cowboy du Far West. Oui, c’est ça, un cowboy ! Ce personnage intrépide qui traverse d’immenses plaines et des déserts
Cet article te présente les 3 séances obligatoires que tu dois faire pour progresser en course à pied. Tu y trouveras notre vidéo, des exemples
Actuellement, il existe plusieurs méthodes pour faire travailler sa vitesse et son explosivité. La pliométrie fait justement partie des méthodes d’entraînement qui te permettront d’améliorer
Il est loin le temps où les montres ne servaient qu’à connaître l’heure. Actuellement, les montres sont pourvues d’une ribambelle de fonctionnalités qui permettent un
