Voici le quatrième épisode de la conférence : Quelle chaussure pour le marathon ? Plusieurs intervenants, dont le physiothérapeute Blaise Dubois et le professeur de physiologie du sport Grégoire Millet, abordent plusieurs problématiques du coureur. Vous trouverez ici la vidéo et sa retranscription texte.
Prêt(e) à repousser vos limites ? L’hydratation est ton alliée la plus précieuse ! As-tu déjà ressenti cette sensation de fatigue inexplicable en plein effort,
Chaque coureur, novice ou expérimenté, a un jour rêvé de franchir la ligne des 10 km en un temps record. Si ton objectif est de
Dans l’univers de la course à pied, que tu sois un débutant lorgnant sur ta première course officielle ou un vétéran du marathon, une planification
Salut, amis coureurs et coureuses ! Aujourd’hui, nous allons plonger dans l’histoire inspirante d’un coureur passionné qui se trouve dans la fleur de l’âge. Son
Plongeons ensemble dans l’univers du squat kettlebell, un must pour toi qui cherche à booster ta force, ta souplesse, et ton endurance. Que tu sois
Salut à toi, passionné(e) de sport d’endurance ! Si tu cherches à optimiser ta performance, à repousser tes limites et à améliorer ta récupération, alors
Dans le monde du sport, où chaque seconde de récupération compte et où la performance est reine, une méthode ancestrale refait surface avec une popularité
Dans l’univers exigeant du sport, chaque détail peut faire la différence entre atteindre tes objectifs ou être freiné par des obstacles inattendus. Un compagnon souvent
Article mis à jour le 16 mars 2024 Bienvenue dans notre guide complet 2024 dédié à un accessoire crucial pour tout coureur : la chaussette
