Veux-tu savoir le rôle des adducteurs en course à pied ? Effectivement, durant une course à pied, de nombreux groupes musculaires du corps humain peuvent
Un capteur de puissance pour les coureurs à pied : est-ce vraiment utile ? Pour optimiser tes exercices, il est toujours mieux de garder un
Pour mieux récupérer après un entraînement, le coureur à pied peut recourir à la cryothérapie. Les bienfaits de cette thérapie par le froid sur l’organisme sont nombreux. Raison pour laquelle chaque sportif ne devrait pas s’en priver. Tour d’horizon sur cette thérapie qui a fait ses preuves.
Vous vous demandez comment bien choisir votre équipement de course à pied ? Si oui, vous êtes au bon endroit ! Vous le savez peut-être
Vous entendez parler par ici et là du podometre de course a pied. On vous a dit qu’il s’agit d’un accessoire très utile de running-trail ou même de marche. Mais avant de vous décider à en acquérir un, vous aimeriez savoir en quoi il l’est vraiment ?
Tu es prêt(e) à relever le défi du semi-marathon ? Félicitations ! Mais avant de te lancer sur le bitume, un choix crucial s’impose :
Cet article répond à une question de Souad qui recherche des chaussures route pour débuter. Vous y trouverez des fiches techniques, des photos, et mes commentaires.
À travers la course 10 km « Oldo Crystal Run » qui aura lieu le 14 février dans les rues de Paris, nous revenons sur quelques principes et conseils pour vous aider à bien appréhender ce genre de compétition durant une période hivernale.
Cet article vous présente la veste trail Cimalp UltraShell Storm, qui est homologuée et compatible pour l’UTMB. Vous y trouverez notre vidéo, la fiche technique, des photos et mes premiers commentaires.
Cet article vous présente la veste de trail Compressport Hurricane. Vous y trouverez notre vidéo, la fiche technique, des photos, et mes premières impressions sur ce produit.
