Pour les entrainements à la maison, il est important d’avoir le matériel adéquat.
Cela te permet d’atteindre des objectifs conséquents et intéressants.
Au nombre des accessoires à avoir, nous avons les haltères. Il s’agit d’un équipement qui aide à intensifier le travail musculaire en ciblant certaines parties du corps telles que les biceps, le dos, la poitrine, les jambes, etc.
Tu découvriras ici un haltère qui t’aidera à rendre plus intéressants tes entrainements :
L’haltère Bowflex SelectTech 552i
Les haltères, des pièces d’équipement pour devenir athlétique.
Un haltère est une masse qui peut être tenue dans une main et qui est utilisée en musculation.
C’est une pièce qu’on retrouve dans les salles de gym, chez les lutteurs, les culturistes, les sportifs, etc.
Mais tu peux bien aussi l’avoir si tu es désireux d’augmenter ta force et le volume de tes muscles. Ils sont généralement utilisés par paire.
Il en existe qui est utilisable à deux mains.
Il s’agit du Girya (ou haltère russe).
Et il est utilisé depuis la Grèce antique et démocratisée à la fin du XIXe siècle en Russie.
Tu en trouveras qui sont faits entièrement de métal (souvent de la fonte) ou bien recouverts de vinyle.
Cela permet de ne pas abîmer les sols.
Il y en a aussi qui prennent la forme de poches souples avec des fermetures Velcro.
Cela permet de les fixer aux poignets ou aux chevilles.
>> Comment faire le meilleur choix pour ton rack de musculation ?
Bowflex, la marque qui révolutionne la musculation à domicile
Avec la SelectTech 552i, Bowflex reste fidèle à sa vocation.
Il s’agit ici d’un haltère 15 en 1, une innovation brevetée.
Il a 1 seul design compact avec un réglage de 15 poids différents.
Tu as la possibilité de sélectionner le poids que tu souhaites de 2 à 24 kg.
À l’aide du cadran, tu pourras obtenir des résultats depuis le confort de ta maison.
Cet haltère a été ingénieusement conçu, spécifiquement avec un mécanisme pareil à celui d’un coffre-fort.
Il bloque uniquement le poids que tu choisis, en ne retenant pas les autres.
Grâce au grip premium et à son revêtement durable, tu as un entrainement très agréable et silencieux.
Bowflex t’aide même à booster ta motivation. Il te propose une application gratuite Bowflex SelectTech sur laquelle tu verras plus de 70 vidéos d’entrainement ou encore un challenge de 6 semaines.
Aussi, l’haltère intelligent SelectTech 552i de Bowflex te permet d’avoir un travail complet et efficace de l’ensemble du corps avec une variété d’options illimitée, rien qu’en remplaçant un rack entier de poids.
Un outil performant et innovant pour la musculation
Bowflex Haltère SelectTech est de haute qualité.
Ses finitions sont soignées et les matériaux utilisés sont de qualité.
Après l’utilisation, tu sentiras que tu as vraiment bien exploité tes articulations et les as renforcés. Il est d’une aisance remarquable.
Les molettes de réglage pour sélectionner le poids désiré sont faciles à utiliser.
Elles tournent très bien.
Lorsque tu commences l’exercice, tu te rends compte que tous les mouvements sont possibles.
En plus, il est sécuritaire, tu peux manipuler l’haltère dans toutes les directions sans risque.
C’est un produit que tu devrais prendre pour tes exercices.
Son prix peut apparaitre un peu élevé : dans les 200 euros.
Mais il vaut le coup !
>> En savoir plus sur cette haltere adaptable Boudech
Les 3 avantages à utiliser l’haltère Bowflex SelectTech 552i
Ce n’est bien sûr que mon avis.
En premier, c’est le gain de place.
Fini d’avoir X barres et Y petits poids.
Tout tient sur une seule haltère.
Et même lorsque tu ne t’entraînes pas, tout est bien rangé sans effort.
Au départ, c’est vraiment pour ça que j’ai investi dans un haltère réglable.
J’en avais marre de voir la pièce encombrée avec des poids et des barres un peu partout.
Ensuite, il y a un gain de confort indéniable à l’utilisation :
Je m’explique.
Lorsque tu fais des séries et que tu dois modifier les poids, avec cet haltère Bowflex SelectTech 552i, tout se fait facilement et très rapidement.
Avant, c’était parfois un peu « la course » pour enlever, changer et mettre d’autres poids.
Surtout quand le temps de récupération est limité.
Maintenant, c’est no-stress 🙂
Enfin, dernier point qui va peut-être t’étonner…
Tu vas faire des économies d’argent.
Car si tu comptes tous les poids qu’il te faut pour atteindre les 24 kg de cet haltère Bowflex SelectTech 552i, et aussi toutes les barres nécessaires…
Et tu vas très vite dépasser les 200 euros.
Alors, oui, c’est vrai.
C’est un investissement qui peut faire peur.
Mais je ne le regrette pas du tout.
Bon, je te laisse, j’ai une séance de musculation à faire.
As-tu déjà utilisé des haltères réglables comme l’haltère Bowflex SelectTech 552i ?
Partage ton expérience dans les commentaires ci-dessous…
Sportivement
Jean-Marc, Préparateur Mental, Conseiller Running & Nutrition
