La fréquence cardiaque de récupération : penses-tu à l’utiliser ? Pour optimiser tes performances durant une activité physique intense, ton organisme aura besoin d’utiliser beaucoup plus d’oxygène. Cela a pour conséquence d’augmenter ton rythme cardiaque. Pour connaitre ton battement de cœur, tu devras porter un moniteur de fréquence cardiaque au niveau du poignet ou du […]
Continuez la lectureCet article vous présente le concept de la FCM : Fréquence Cardiaque Maximale. Frédéric Hurlin, notre entraineur, vous explique à quoi elle sert, comment l’évaluer correctement, quoi en faire et comment l’utiliser. Vous y retrouverez notre vidéo et sa retranscription.
Continuez la lectureCet article vous présente la fréquence cardiaque et son utilisation en sport. Vous y trouverez une vidéo avec Pascal Balducci et la transcription texte intégrale.
Continuez la lectureLa ceinture cardiaque dérange souvent les coureurs. Frottements, sensations d’avoir le thorax compressé… Plusieurs marques se sont penchées sur des solutions. En voici une.
Continuez la lectureCet article vous présente le brassard de fréquence cardiaque Scosche Rhythm +. Vous y trouverez notre vidéo explicative, notre fiche technique, des photos mes premières impressions sur ce produit et aussi une vidéo de la marque.
Continuez la lectureCardiofrequencemetre utile ou pas ? Voilà une question simple à laquelle nous pouvons essayer de répondre. Découvrons tout cela à travers la chronique d’un livre.
Continuez la lectureIl existe deux technologies pour capter la fréquence cardiaque : avec une ceinture thoracique ou bien avec une montre cardio sans ceinture. Cet article vous présente cette deuxième technologie, à travers les montres Mio.
Continuez la lectureQuand je me suis lancé dans la pratique de la course à pied, j’ai été rapidement féru des montres GPS. Pouvoir connaître la distance, la vitesse en plus de l’habituelle fréquence cardiaque me passionnait et m’intriguait. Mais à l’époque, je parle de la période de la coupe du monde de football en France (pffffffff ça remonte loin), il y avait des points noirs : Très peu de modèles existaient et tout cela n’était pas très au point techniquement. Cliquez ici !
Continuez la lectureÂge et performance course à pied : sont-ils liés ? Et si oui, jusqu’où ? Pourquoi les performances des coureurs à pied baissent-elles avec l’âge ? Afin de toujours être en forme au quotidien, il n’y a rien de mieux que de pratiquer une activité physique comme la course à pied. Le fait de courir […]
Continuez la lectureMontre Polar Pacer ou Polar Pacer Pro : laquelle te conviendrait le mieux ? L’utilisation des montres devient de plus en plus nécessaire à cause de la place qu’occupe la mode dans le style vestimentaire… Mais de nos jours, plusieurs catégories de montre sont sur le marché. Au nombre de ces montres, on a des […]
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