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Avis et test Brain Effect Night Mode : profite de ce shake pour de meilleures performances ?

Les personnes sportives vont répartir leur alimentation sur plusieurs repas pour une meilleure prise de masse musculaire.

Cela implique devoir manger plus souvent, mais le soir, on peut être trop fatigué pour faire à manger.

Avec le Performance Shake Night Mode de Braineffect te permet d’avoir un encas rapide qui dispose des bons apports nutritionnels qu’il faut à ce moment.

Outre les personnes sportives, ce produit peut également convenir pour tous ceux qui peuvent avoir un petit creux avant de dormir.

J’ai testé ce produit Brain Effect Night Mode pour toi.

En voilà mon analyse et mon avis :

Un encas nocturne sain et de qualité ?

Manger en dehors des repas n’est pas toujours une bonne option, à moins de choisir l’encas qui convient pour cela.

Après une longue journée, le diner peut toutefois ne pas suffire, et on peut quand même avoir une petite faim un peu avant l’heure du coucher.

Ce shake nocturne se targue d’avoir les caractéristiques de la collation idéale pour ce moment de la journée.

Parmi ses attributs, on peut évoquer sa richesse en fibres, et il ne sera donc pas trop difficile à digérer.

Il ne contient également pas d’ingrédients dont la digestion pourrait être difficile.

Ses composantes sont majoritairement d’origine végétale, et vont donc être bien plus faciles à assimiler par l’organisme.

Comme tout encas qui se doit, celui-ci va avoir un goût délicieux.

Son parfum est une combinaison de chocolat et de coco, ce qui en fera un excellent dessert un peu plus tard après le diner.

Pour les personnes qui surveillent leur poids, chaque portion possède une quantité de calories limitée.

Cela ne va ainsi pas excéder les 210 calories, ce qui est bien moindre comparé à d’autres aliments qu’on pourrait manger à ce moment.

J’ai consommé ce shake Brain Effect uniquement sur le repas du soir.

En rajoutant souvent des aliments dont je te parle plus bas.

Brain Effect Night Mode

Un repas léger et facile à préparer

Pour ceux qui n’aiment pas les choses qui prennent trop longtemps à faire, ou bien qui tout simplement qui n’ont pas le temps, ce repas est parfait.

En effet, cela ne te nécessitera pas plus de 2 minutes pour que le tout soit prêt.

Les instructions à suivre pour sa fabrication ne sont pas compliquées.

Tu dois simplement bien évaluer la quantité de poudre utilisée en t’aidant de la cuillère doseuse.

Le tout est à verser dans 400ml d’eau, ou bien de lait végétal dénué de sucre, comme le lait d’amande, ou bien celui de soja.

Ensuite, tu dois placer le tout dans un shaker, et mettre celui-ci en marche pour finaliser l’action.

Une fois que tu auras fait cela, tu pourras déguster ton délicieux encas Brain Effect Night Mode en t’aidant d’une cuillère.

La texture obtenue sera crémeuse, et légère, ce qui favorise un goût encore plus appréciable quand tu en fait la consommation.

Si tu le souhaites, tu peux y combiner des fruits, comme de la banane, ou bien des fruits rouges.

Cela ne nuit pas à la qualité nutritionnelle, et peut contribuer à lui donner un goût encore meilleur.

Brain Effect Night Mode : il facilite le sommeil ?

Prendre cet encas un peu avant d’aller s’endormir est une bonne initiative, dans la mesure où cela va vous permettre de trouver plus facilement le sommeil.

C’est rendu possible grâce à la présence d’ingrédients comme le magnésium, et l’extrait d’ashwagandha.

On connait le magnésium pour ce qui est de ses effets sur les fonctions mentales, soit l’action de rééquilibrer celles-ci.

Ainsi, toutes les tensions que vous pourriez ressentir sur ce plan seront bien gérées.

Le rôle de l’extrait d’ashwagandha va être quant à lui de permettre de favoriser une meilleure détente.

Tu serais ainsi rendu plus calme rien qu’en consommant cet aliment Brain Effect Night Mode

Franchement ?

Je n’ai ressenti aucun changement lors de de la suite de mes soirées.
(J’ai le sommeil facile…
C’est peut-être pour ça)

Pour t’aider encore plus en ce sens, tu peux aussi te tourner vers le produit Sleep Spray, qui contient de la mélatonine.

Les actions de ce produit en particulier vont venir en complément de cette collation nocturne.

Si tu décidais de combiner les deux, tu pourrais profiter d’effets qui soient encore plus plaisants, et tu t’endormirais facilement.

(Tu remarqueras que j’utilise le conditionnel car je n’ai pas testé ce duo)

Brain Effect Night Mode : profiter de protéines variées

Les protéines qui composent cette collation du soir Brain Effect vont toutes avoir un impact positif sur ta santé.

Elles ont d’ailleurs été choisies exprès pour les avantages qu’elles fournissent.

Ainsi, la protéine de caroube va s’accompagner de fibres pour faciliter la digestion.

On apprécie la présence de la protéine de tournesol en raison de sa richesse en acides aminés.

C’est même l’une des protéines les plus complètes sur ce plan en particulier.

Cela la rend particulièrement bonne pour la prise de masse musculaire et osseuse, ainsi que pour récupérer après un exercice physique.

La protéine de pois est incluse pour la facilité de sa digestion, et aussi pour sa bonne teneur en fer.

Pour ce qui est de la protéine de chanvre, ses atouts résident dans ses impacts positifs sur le système immunitaire.

La production d’acide lactique, en lien avec l’effort physique, est également rendue plus optimale grâce à cette protéine particulière.

Des os bien en santé grâce à la poudre de coco

Le lait animal est encore vanté comme l’une des meilleures sources de calcium, mais il se trouve également de bonnes alternatives dans le monde végétal.

Le lait de coco est l’une de celles-ci, et pour ce produit Night Mode, il a été décidé d’en inclure sous la forme de poudre.

La présence de ce composant est une vraie aubaine, car tu bénéficies de conditions qui soient bien plus propices pour un renforcement des cellules osseuses.

Le lait de coco en poudre vient être une bonne source en calcium mais aussi en phosphore.

Cela rend cet aliment d’autant plus attrayant pour les sportifs, dans la mesure où il contribue à faciliter l’augmentation de la densité et de la résistance des os.

Outre son impact sur l’ossature, ce composant spécifique vient également fournir une bonne quantité de Triglycérides à Chaine Moyenne ou TCM.

Ils limitent les inflammations qu’on peut expérimenter, notamment pendant l’effort physique.

Pour un repas rapide et sans effort, qui ne manque pas trop d’équilibre sur le plan nutritionnel, c’est un des meilleurs recours à avoir.

En revanche, il ne faut pas croire que cet encas peut quotidiennement se substituer à un repas complet.

Mon Brain Effect Nigh Mode

Comme à Top Chef : le goût, le goût et encore le goût !

Quand tu consommes de la protéine en poudre, tu trouves souvent le mélange trop sucré.

J’ai été agréablement surpris par le goût chocolat.

On sent bien le cacao et le mélange n’est pas chargé en sucre.

Si tu utilises un shaker électrique, tu feras de beaux mélanges façon smoothie.

Je l’ai utilisé en soirée en y ajoutant souvent 1 fruit, la banane le plus souvent.
(Mais j’ai varié avec du melon, des pêches, des cerises…)

Et du lait de coco également.

J’ai adoré.

Je n’ai pas ressenti de grosses faims plus tard en soirée.
Mais il m’est arrivé de prendre un yaourt sur les coups de 22 heures.

Un seul goût est disponible mais il est très bon, ça compense l’absence de choix.

Et si tu veux connaitre l’histoire de cette marque, j’ai un article de présentation qui se trouve par ici…

As-tu déjà consommé des produits Brain Effect Night Mode ?
Partage ton expérience dans les commentaires ci-dessous…

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Jean-Marc, Préparateur mental, Conseiller Running & Nutrition

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About the Author Jean Marc

Coureur et trailer avec une expérience de plus 25 ans d'expérience. Entraineur FFA 1er niveau et Triathlon BF5. TC du BEES. Formation de base nutrition certifiée CPD. Nous souhaitons vous aider à progresser en course à pied, à franchir un cap et à ressentir les bienfaits de cette pratique sportive.

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