Category Archives for Entrainement

Entrainement running : Physiologie des sports d’endurance en montagne

Chronique du livre intitulé « Physiologie des sports d’endurance en montagne ». L’entrainement running en montagne est ensuite détaillé par notre entraineur running et trail Frédéric Hurlin.

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Fréquence cardiaque et sport

Cet article vous présente la fréquence cardiaque et son utilisation en sport. Vous y trouverez une vidéo avec Pascal Balducci et la transcription texte intégrale.

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Satisform : la récupération sportive ultime ?

Cet article vous présente l’interview de Christophe Bensoussan, créateur de Satisform. Vous y retrouverez notre vidéo, la retranscription texte, et des photos.

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vélos de course : Chronique d'un livre dédié

Cet article vous présente la chronique du livre « vélos de course ». Vous y retrouverez notre vidéo, la fiche technique ainsi que plusieurs photos.

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Bien recuperer après le sport : Les conseils de Mohamed Serbouti

Dans cet interview avec Mohamed Serbouti, 3 fois champion de France vétéran et champion d’Europe, vous découvrirez son secret pour bien recuperer après le sport. Vous y retrouverez notre vidéo au format MP4, le fichier MP3, et notre retranscription texte, ainsi que de nombreuses photos.

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Préparation marathon : Chronique du Livre semi et marathon

Cet article vous présente la chronique du livre : semi et marathon, baisser vos chronos. Vous y retrouverez notre fiche technique, un résumé de chaque chapitre et des photos pour améliorer votre préparation marathon

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Chaussures de trail et entrainement pour les Templiers

Cet article répond à deux questions d’un abonné du Blog, Paulin, sur des chaussures de trail et l’entrainement pour les Templiers. Vous y retrouverez des fiches techniques, photos, et nos conseils.

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Vidéo : les généralités sur l'entrainement trail

Cette vidéo vous présente les généralités sur l’entrainement trail. Vous y retrouverez également le lien vers la retranscription intégrale de cet interview.

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Courir un marathon : Que faire le jour J ?

Cet interview, au format MP4 et MP3 (et retranscription texte), avec la participation de Benjamin Malaty, du team Kalenji, vous apportera des conseils pour mieux courir un marathon le jour J.

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La préparation marathon de Julien Bartoli

Cet article sous la forme d’un interview vidéo avec Julien Bartoli, athlète Kalenji, vous présente les principaux axes de sa préparation marathon. Vous y retrouverez notre vidéo, le fichier MP3, la retranscription texte et des photos.

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