Comment bien choisir son vélo spinning ?

Astuces
/ By Jean Marc

Acquérir un vélo spinning n’est pas une affaire à prendre à la légère.

Il s’agit d’un matériel de sport. Plus c’est pratique mieux c’est.

Le choix se fait en fonction de certains critères précis. Avant de les employer, il vaut mieux les maitriser (au préalable).

Pour vous indiquer le parcours de la personne qui choisit, les lignes suivantes sont utiles.

Le cadre

L’achat de tout vélo s’appuie foncièrement sur le cadre.

Cet aspect prend en charge le poids de la personne qui devrait l’employer.

Pour cette raison, l’on demande d’abord de connaitre le poids de l’utilisateur.

Si c’est pour une salle de gym publique alors les gabarits vont varier en fonction des clients.

S’il ne s’agit que d’un outil personnel, alors veillez à ce que le poids limite ne soit pas dépassé.

Ainsi, vous pourrez jouir de votre outil sur le long terme.

Faites un test de vélo spinning au besoin.

Dans le meilleur des cas, faites confiance à l’acier.

C’est le matériau par excellence pour produire des cadres de bonne facture.

Les pédales

Les pédales vous aident à optimiser les effets de l’exercice sur le corps.

Pour commencer, vous devez pouvoir choisir des pédales qui permettent de travailler d’autres parties du corps en dehors des cuisses.

Ce sont des outils avec des spécificités découlant de la conception.

Les pédales doubles fixations par exemple sont conseillées à tous les novices en spinning.

Les cales automatiques et l’adaptation à n’importe que type de chaussures sont des éléments qui vous serviraient valablement de prétexte.

Si vous avez déjà des pédales sous la main auxquelles vous êtes habitué, placez-les.

Bien choisir son vélo spinning est nécessaire pour se faire plaisir pendant l’effort…

La roue d’inertie

La roue d’inertie décide de la conclusion efficace de l’exercice.

Ainsi, les gestes seront mieux calculés et correspondront à votre besoin du moment. Vous devez faire des réglages.

Lorsque la roue est mal en point, cela peut détruire le travail de base que vous avez déjà effectué.

Les spécialistes précisent que plus la roue est lourde, mieux c’est.

Vous devriez suivre ce conseil en optant pour une roue d’inertie d’au moins 18 kg.

Ainsi, le pédalage sera plus opérationnel et maitrisé.

En bon débutant, si vous passez en dessous de la barre, l’on ne vous en tiendrait pas rigueur.

Cela réduirait juste l’efficacité de l’exercice.

Les accessoires

Le frein fait partie du système du vélo.

Il en existe de différentes sortes. L’on distingue les freins à patins, à tampons, motorisé, électromagnétique, magnétique ou autres.

L’appareil doit donc être livré avec un bon frein.

Un capteur cardiaque vous aide à contrôler votre rythme cardiaque.

Il faut parfois, pour un certain type d’exercices, maitriser son cœur, ses battements.

C’est donc utile d’en avoir. La mesure de pouls se fera grâce à un dispositif sur le guidon.

Le meilleur accessoire dans le lot est la console d’entrainement.

Elle vous permet d’avoir toutes les informations concernant l’exercice et l’appareil.

Un vélo spinning qui en a est bien meilleur qu’un autre qui en est dépourvu.

Avec le vélo spinning, les réglages comptent beaucoup.

Il faut jouir au mieux de son acquisition en misant sur les options ergonomiques.

Vous devez vous amuser tout en pratiquant…

Lorsque vous pouvez régler le siège, le guidon et les pédales, le confort est au rendez-vous.

À ce moment, vous avez une plus grande facilité à recourir à l’appareil pour améliorer votre forme physique.

Quels autres conseils vous donneriez pour bien choisir son vélo spinning ?
Partagez votre expérience dans les commentaires ci-dessous…

Bon run

Jean-Marc, Conseiller Running & Nutrition

Quel type de coureur à pied es-tu ?

Fais le test et découvre ton profil de runner

Quelles sont tes chances de progresser

et de devenir un meilleur runner ?

Réponds aux questions du QUIZZ pour le savoir :

DÉMARRER LE QUIZZ

Tu peux aussi recevoir 1 guide GRATUIT avec 1 conseil par jour en cliquant sur l’image ci-dessous :

Clique si tu recherches la performance et comment améliorer tes chronos…

UNIQUEMENT pour qui veut booster ses capacités de coureur !

1 guide running offert + 1 email par jour...

Pourquoi T’ENTRAINER
ET COURIR PLUS
n'est PAS le meilleur moyen de progresser...

Et comment rendre tes entrainements bien plus efficaces

sans refaire toujours les mêmes séances

semaine après semaine...

Please follow and like us:

About the Author Jean Marc

Coureur et trailer avec une expérience de plus 25 ans d'expérience. Entraineur FFA 1er niveau et Triathlon BF5. TC du BEES. Formation de base nutrition certifiée CPD. Nous souhaitons vous aider à progresser en course à pied, à franchir un cap et à ressentir les bienfaits de cette pratique sportive.