entrainement course a pied : quelle place pour la VMA dans une préparation spécifique ?

Cet article vous présente notre prochaine conférence web sur l’entrainement course a pied dont le thème principal sera : quelle place pour la VMA dans une préparation spécifique ? Vous y retrouverez le sommaire, les points clés de notre programme « Boostez votre VMA ».

Il s’agira de la 3ème séance de coaching commun que nous proposons aux élèves de notre formation.
Ces derniers pourront retrouver en intégralité et indéfiniment cette séance au format vidéo et MP3 dans leur espace privée.

Entrainement course a pied : la conférence

Voici le sommaire de cette conférence en ligne :

 Qu’est-ce que la Vitesse Maximale Aérobie ?
 Comment développer ou entretenir sa VMA ?
 VMA et âge du coureur
 VMA et distance de course
 Idées de planification

Entrainement course a pied : quand et où ?

Cette conférence aura lieu en direct mercredi 28 octobre 2015 à 18 h 30.

Vous pourrez la suivre sur Internet via votre ordinateur de bureau, votre ordinateur portable, ou votre tablette, ou encore avec votre téléphone portable !

Elle devrait durer entre 1 heure et 2 heures. Je sais, Frédéric, notre coach expert, est très bavard 🙂

Entrainement course a pied : comment s’inscrire ?

Elle est gratuite et rien de plus simple pour le faire : cliquez ici !

Vous pourrez donc la suivre en direct, mais aussi recevoir les meilleurs extraits et des fiches PDF sur la VMA.

Entrainement course a pied : notre programme

Comme je l’ai dit dans l’introduction, il s’agit de la 3ème séance de coaching commun que nous organisons pour nos élèves de notre programme « Boostez votre VMA ».

Dans notre programme, vous y retrouverez l’intégralité de toutes les séances de coaching (déjà plusieurs heures d’enregistrement !), des vidéos et MP3 de formation pour toujours en savoir plus sur l’entrainement VMA.

Entrainement course a pied : nos plans

Vous aurez bien sûr des plans d’entrainement que vous pourrez utiliser quand vous le voulez, immédiatement, ou dans 1 mois, ou dans 1 an… c’est vous qui décidez quand les mettre en place !

Ces plans d’entrainements sont concoctés par Frédéric Hurlin, notre entraineur expert, titulaire d’un master en sports d’endurance (et d’autres diplômes aussi).

Ils sont actualisés lorsque Frédéric le juge nécessaire, à la vue des avancées scientifiques dans le domaine de l’entrainement sportif.

Entrainement course a pied : autres gros avantages

En plus d’avoir des plans actualisés, vous bénéficiez d’un suivi par email.
Si vous ne comprenez pas une séance, ou si vous avez du mal à les planifier dans votre environnement professionnel ou personnel, nous vous aiderons à trouver la meilleure solution possible.

Vous pourrez également nous poser vos questions lors des séances de coaching commun.

Vous bénéficiez aussi d’une garantie de 30 jours satisfait ou remboursé : si durant ce laps de temps, vous estimez ou vous pensez que nos programmes ne vous conviendront pas (on ne peut plaire à tout le monde), il vous suffira de nous le signaler et vous serez remboursé.

Par ailleurs, vous bénéficiez des mises à jour gratuites et à vie : pour les plans d’entrainement, pour les vidéos de formation, les PDF ou MP3, les séances de coaching…

Enfin, il n’y a pas d’abonnement. Une fois à l’intérieur du programme « Boostez votre VMA », vous pourrez suivre tranquillement la formation et les programmes comme vous le sentez, revisionner les vidéos, revoir des séances de coaching, demander des précisions ou de l’aide sur nos programmes…

Avez vous déjà suivi un programme d’entrainement course a pied structuré ? Oui ou non, dites-nous pourquoi, nous sommes très curieux d’avoir votre avis !

Si cet article sur notre prochaine conférence web en direct sur l’entrainement course a pied vous a plu, partagez-le sur Facebook, Twitter ou Google+