Les haltères font partie des équipements indispensables pour les amateurs de musculation.
Ils peuvent être aussi bien utilisés dans une salle de sport que dans une salle de fitness.
Si tu veux te lancer dans la musculation, perdre du poids ou encore améliorer ton cardio, nous te conseillons de te munir d’une paire d’haltères.
La marque Clover Fitness a justement conçu cette paire d’haltères réglables de 12 kg pour t’aider à prendre soin de ta forme et de ta santé.
Ces poids libres te permettront notamment de travailler tes bras et tes pectoraux.
Très pratique, le poids de ce modèle peut être réglé de 2 à 12 kg selon tes besoins.
Caractéristiques des haltères réglables Clover Fitness
Cette paire d’haltères réglables de chez Clover Fitness a été conçue en acier inoxydable et en ABS de première qualité.
Bien pensé, le poids de chacun de ces haltères peut être réglé de 2 jusqu’à 12 kg en fonction de tes besoins.
Pour choisir le poids dont tu as besoin, il te suffira de tourner la poignée de son système de verrouillage par rotation.
Pour une utilisation optimale, chacun de ces haltères te sera livré avec une base de rangement bien pratique.
Avec ses dimensions de 45,5 x 29 x 35,5 cm, ils trouveront facilement leurs places dans ta maison.
De conception compacte, cette paire d’haltères peut facilement s’adapter à toutes les tailles de mains.
Les avantages à utiliser ces haltères réglables Clover Fitness
Tu auras de nombreux avantages à utiliser cette paire d’haltères réglables de chez Clover Fitness.
Avec leurs poids réglables, ils peuvent être utilisés aussi bien par un débutant que par un professionnel.
Ces haltères vont te permettre de renforcer les muscles de tes bras et de ton dos.
Grâce à sa taille compacte, tu pourras l’utiliser pour faire de l’exercice chez toi.
Leurs poids réglables te donnent la possibilité de faire des exercices différents durant tes séances d’entrainement.
Tu pourras par exemple utiliser un poids plus léger pour entrainer tes triceps et un poids plus élevé pour renforcer tes pectoraux.
Si tu es encore un débutant en musculation, ces haltères réglables te permettront d’augmenter progressivement l’intensité de tes exercices.
Quelques exercices à faire avec ces haltères réglables Clover Fitness
Nombreux sont les exercices que tu pourras effectuer avec ces haltères de chez Clover Fitness.
Tu pourras entre autres les utiliser pour travailler tes pectoraux.
Pour cela, il est préférable d’utiliser un banc de musculation.
Tu pourras également utiliser ces haltères pour avoir un dos plus massif.
Pour cela, tu pourras faire des exercices comme la « renegade row » par exemple.
Ces haltères te permettront de travailler tes bras.
Ils te permettront de développer tes biceps et tes triceps.
Ils te seront également utiles pour renforcer tes jambes en faisant des exercices comme le « goblet squat » par exemple.
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Et ce n’est pas tout, ces haltères vont aussi te permettre de travailler tes abdos.
Ils te permettront de renforcer ta ceinture abdominale en faisant des exercices comme le « farmer walk » par exemple.
Ce type d’exercice te permettra de travailler en même temps tes épaules, tes poignets, tes avant-bras et tes muscles stabilisateurs.
Pour un meilleur résultat et pour éviter les risques de blessures, il est important de garder une bonne posture durant l’exercice.
(Tu vas trouver aussi la présentation et le test d’haltères réglables de 24 kg)
3 raisons de craquer pour des haltères réglables
Tu pourrais être effrayer par le prix d’un haltère réglable.
Voilà pourquoi j’ai finalement opté pour ce « système »…
Tu vas avoir un gain de place évident :
Plus besoin d’avoir plusieurs barres et une quantité non négligeable de poids.
Ils ne seront plus éparpillés dans la pièce.
Avec un haltère réglable, tout est condensé dans un minimum de place.
Tu vas aussi libérer ton esprit :
Et tu vas pouvoir être plus concentré sur le geste technique ou sur l’effort à fournir.
Car tu vas voir qu’il est très facile de changer de poids en quelques secondes seulement sans avoir à y passer des minutes à faire les manipulations.
Enfin, tu vas économiser des sous :
Et oui, elles ne sont pas aussi chères que ça au final !
Pourquoi ?
Car si tu calcules l’ensemble des barres et poids qu’il te faut pour être au niveau d’un haltère réglable, ça va te revenir plus cher.
(Pour la même qualité des produits évidemment)
As-tu déjà utilisé ces haltères réglables Clover Fitness ?
Partage ton expérience dans les commentaires ci-dessous…
Sportivement
Jean-Marc, Préparateur Mental, Conseiller Running & Nutrition
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