Il y a quelques années, je me suis retrouvé complètement épuisé après un simple entraînement de course. Tu sais, ce moment où tu sens que
Quelle Garmin Forerunner choisir ? C’est comme essayer de choisir le meilleur Lego ! Bon, tu vois ce gamin, debout dans le rayon des Lego,
Tu sais, j’ai toujours cru que le sport était la solution à tout. Courir, nager, soulever des poids… ça résout tout, non ? Mais alors,
Je me souviens encore de la première fois où j’ai pris des haltères pour vraiment bosser mes épaules… Ça a été un désastre complet. Sérieusement,
Tu sais, on pourrait parler de la musculation pendant des heures – littéralement. Mais soyons honnêtes, quand on pense à se sculpter un dos puissant,
Ok, imagine ça : tu t’apprêtes à attaquer une sortie vélo de 100 bornes, l’air frais sur ton visage, le ciel dégagé, t’es prêt à
Mal genou et sports ? Vous ressentez des douleurs aux genoux lors de votre course à pied ? Voici ce qu’il faut faire !
Ok, donc imagine : t’es en plein effort, les muscles en feu, en train de pousser lourd à la salle. Et là, crac. Non, t’as
Si tu es du genre à t’aventurer sur les sentiers les plus techniques, la Hoka Speedgoat 6 mérite toute ton attention. On est là pour
Je me souviens de cette fois où, après un entraînement intense, j’ai demandé à mon coach pourquoi il était obsédé par ma fréquence cardiaque de
