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montre pour courir Garmin Forerunner 630 hrm
Brèves des marques
Jean Marc ENGUIALE

Montre pour courir : Garmin Forerunner 630

Cet article vous présente la montre GPS Garmin Forerunner 630. Vous y trouverez une vidéo, une fiche technique, un rapide comparatif avec son ainée 620 et des photos de cette montre pour courir.

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Jean Marc ENGUIALE

Préparer un marathon : quelques principes

Courir un marathon est le rêve de nombreux pratiquants de la course à pied. Vous trouverez dans cet article plusieurs conseils sages sur 3 facteurs pour bien préparer un marathon : l’entrainement, le matériel, la nutrition.

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Entrainement
Jean Marc ENGUIALE

Fréquence cardiaque et sport

Cet article vous présente la fréquence cardiaque et son utilisation en sport. Vous y trouverez une vidéo avec Pascal Balducci et la transcription texte intégrale.

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