Article mis à jour le 16 mars 2024 Bienvenue dans notre guide complet 2024 dédié à un accessoire crucial pour tout coureur : la chaussette
Cher coureur, as-tu déjà rêvé d’une chaussure qui transcende les frontières entre performance et style ? Dans le monde du running, l’équilibre entre ces deux
Salut, passionné(e) de course à pied ! Qu’il s’agisse de ta sortie matinale ou de ta prochaine grande aventure sur un ultra-trail, tu comprends certainement
Actuellement, il existe plusieurs méthodes pour faire travailler sa vitesse et son explosivité. La pliométrie fait justement partie des méthodes d’entraînement qui te permettront d’améliorer
Article mis à jour le 8 septembre 2023 Tu cherches à renforcer tes chevilles, peut-être après cette entorse qui t’a surpris lors d’une course matinale
Article mis à jour le 30 mai 2023 En tant que coureur, tu es semblable aux feuilles d’un chêne robuste qui, guidées par le vent,
À quoi servent les semelles d’un podologue du sport pour les coureurs à pied ? Puis derrière arrive fatalement une autre question que tous les
Article mis à jour le 27 juin 2023 Salut à toi, sportif ou sportive passionné(e) de course à pied ! Aujourd’hui, nous allons plonger dans
Les mollets en course à pied : que faire ? La course à pied est une pratique sportive qui aide à garder une bonne santé
La PPG pour les coureurs à pied , tu en as entendu parler ?On te dit tout ici… Courir est une activité physique recommandée pour
