Tu connais cette sensation de jambes en plomb après un entraînement costaud ? Entre les douleurs musculaires qui traînent et la circulation sanguine qui fait
Tu as déjà eu ces jambes en béton après une longue sortie running ou un trail ? Comme si tes mollets s’étaient transformés en sacs
Tu te sens constamment fatigué(e), stressé(e) ou tu manques de concentration pour affronter tes journées ? Le Pack Découverte Mush n Go pourrait bien être
Tes jambes crient grâce après chaque entraînement ? Choisir les bonnes bottes de récupération est important pour optimiser ta récupération musculaire. On décortique pour toi
Le protocole Stanish est utilisé dans le cas d’une tendinite au talon d’achille. Voyons ensemble comment cela fonctionne.
Tu sais ce qui est génial avec la course à pied ? On apprend autant de ses erreurs que de ses succès. Je me rappelle
Ah, les articulations… c’est un peu comme ces amis qu’on oublie jusqu’au jour où ils se mettent à râler. Si tu pratiques un sport, tu
Tu sais ce que c’est après un entraînement intense ? Ces jambes qui semblent peser une tonne, tes mollets qui crient à l’aide, et toi
Bon, alors laisse-moi te raconter une petite histoire… Ça te parle, toi, les lendemains de course où tes jambes te crient dessus comme si t’avais
Mal genou et sports ? Vous ressentez des douleurs aux genoux lors de votre course à pied ? Voici ce qu’il faut faire !
