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Le test de la crème Nok anti frottement qui résout tous tes problèmes…

Cet article te propose le test de la crème Nok anti frottement avec notre vidéo, la fiche technique, notre avis et des photos.

Tous les sportifs et sportives, quelle que soit la discipline pratiquée, ont rencontré des problèmes de frottements entre les cuisses, ou bien aux pieds, voire aux aisselles.

L’une des solutions est d’utiliser une crème anti frottement.

Cela tombe bien, je vous présente le test de la crème Nok.

Crème Nok anti frottement : D’où vient-elle ?

Fondés en 1946 à Monaco par Paul Lacroix et Henri Mas, les laboratoires Asepta proposent de nombreux produits dans de nombreuses gammes :

Akileïne (soins des pieds), Akilidia (soins pour les pieds des diabétiques), Sports Akileïne (gamme complète de soins adaptés aux besoins du sportif), Ecrinal (soins des cils, ongles et cheveux), Coup d’éclat (soins du visage), Vita Citral (soins des mains)

Tous les produits Asepta sont conçus et fabriqués entièrement en Principauté de Monaco.

Le laboratoire emploie aujourd’hui environ 150 personnes et exporte 50 % de sa production.

Reflet de cette croissance, plusieurs filiales de distribution ont été créées dans le monde notamment en Allemagne, Suisse, Belgique, Tunisie, Canada et aux États-Unis.

Le tube de crème Nok anti frottement le plus commun. © Testeurs Outdoor

Le tube de crème Nok anti frottement le plus commun.
© Testeurs Outdoor

Crème Nok : De quoi est-elle composée ?

Le principal principe actif utilisé dans la crème Nok anti frottement est le beurre de Karité.

Il est constitué de vitamines naturelles et de phytostérols.

Et avec sa teneur en acides gras essentiels, le beurre de karité est utilisé pour réparer et soigner la peau, pour l’hydrater et pour la protéger des agressions externes.

Il y a 30 % de beurre de karité dans la crème Nok anti frottement.

Voilà la crème Nok anti frottement qui pourrait vous soulager de nombreux petits bobos... © Testeurs Outdoor

Voilà la crème Nok anti-frottement qui pourrait vous soulager de nombreux petits bobos…
© Testeurs Outdoor

Voici maintenant la formulation complète pour ceux qui veulent creuser davantage :

Aqua, Butyrospermum Parkii, Caprilyc/Capric Triglyceride, PEG-30 Glyceryl Stearate, Cetearyl Alcohol, Polyacrylamide, C13-C14 Isoparaffin, Laureth-7, Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Cetearyl Sulfate, Imidazolidinyl Urea, Parfum (Fragrance), Phenoxyethanol, Methylparaben, Ethylparaben, Propylparaben, Butylparaben, Tocopherol, Benzyl Benzoate, Citral, Citronellol, Coumarin, Eugenol, Geraniol, Hexyl Cinnamic Aldehyde, D-Limonene, Linalool, Butylphenyl Methylpropional.

Vu les noms très compliqués utilisés, et pour m’éviter un gros mal de tête,je n’irais pas plus loin dans la recherche de renseignements 🙂

Crème Nok : le test terrain

Voilà très certainement mon test le plus long.

Et pour cause, j’utilise la crème Nok anti frottement depuis de très nombreuses années.
Depuis presque mes débuts en course en pied.

Cela remonte donc à plus de 20 ans !

Cette crème Nok anti frottement est donc une valeur sûre pour les sportifs, et elle n’a pas pris une ride.

J’utilise régulièrement la crème Nok pour les entrainements ou les compétitions longues.

Mais aussi en protection pour la vie de tous les jours.

Que cela soit en course à pied ou à vélo, la crème Nok anti frottement me suit partout, ou presque.

Le conditionnement le plus utilisé est celui d’un tube de 75 ml, pour un poids de 90 grammes.

Autrement dit, vous pouvez l’emmener partout avec vous, même dans votre sac de randonnée.

Elle ne tache pas…

La première qualité de cette crème Nok est de ne pas salir ou tacher vos vêtements.

Vous pouvez en mettre plusieurs couches épaisses. Car votre équipement running ressortira comme neuf.

Elle est multi-usages…

Ce qui m’a séduit en premier dans cette crème Nok anti frottement est qu’elle peut être utilisée sur plusieurs parties de votre corps : aisselles, pieds, entre-jambes. Partout où cela risque de frotter.

Elle est facile d’utilisation

Il suffit de prélever une noisette de produit, puis de l’étaler et masser quelques instants la zone concernée.

L’ouverture du bouchon est rapide.

Même si vous devez l’utiliser durant une épreuve, vous ne perdrez pas trop de temps.

Efficacité absolue ?

Elle n’a pas peur des conditions extrêmes, les fortes chaleurs ne lui font pas peur.

Je l’ai utilisé par exemple par de fortes chaleurs, dans des conditions extérieures agressives (eau salée, mais aussi sable en Tunisie ou Maroc), elle résiste très bien.

Dans la durée également, elle ne se laisse pas faire.

Après, il est difficile de dire combien de temps la couche de crème Nok anti frottement va tenir.

Cela dépend de nombreux paramètres : quantité que tu as mise, « dureté » des frottements.

Dans mon cas, 5 à 6 heures de trail ou rando course se font largement.

Même au-delà pour les pieds, par contre, pour l’entre jambes, j’ai besoin de renouveler la couche de crème Nok anti frottement.

J’en mets aussi en vélo, car cela frotte aussi beaucoup avec la selle.

Mes recommandations

Ce n’est pas que Nok se décarcasse, qu’il ne faut rien faire de votre côté.

Par là, j’entends que l’efficacité de la crème ne doit pas vous faire occulter un point essentiel :

Si tu utilises un équipement inadéquat, comme une paire de chaussures de running qui n’est pas adaptée à ton pied…

Ou bien des chaussettes de mauvaise qualité (privilégier de vraies chaussettes de running !), il y a beaucoup plus de risques d’avoir des frottements et des bobos aux pieds.

D’ailleurs, sur ce point, je trouve surprenant le comportement de coureurs qui sont prêts à mettre 200 euros dans une chaussure de running…

Mais qui refusent de mettre 15 euros (en moyenne) pour une vraie chaussette de course à pied, se contentant de chaussettes basiques.

Pour t’en convaincre, je t’invite à lire cet article : importance des chaussettes

Ce conseil est aussi valable pour d’autres sports comme le cyclisme ou le triathlon.

À quel prix ?

crème Nok

Cette crème Nok anti frottement est disponible chez de nombreux partenaires.
© Akileine

Tu trouveras cette crème Nok dans de nombreuses boutiques spécialisées. Mais aussi en pharmacie. Et bien sûr sur les sites marchands du web.

Il te faudra compter environ entre 5,50 et 7 euros en moyenne pour un tube de 75 ml.

Pour te donner une idée, un tube fait plusieurs mois chez moi.
Et pourtant, je l’utilise régulièrement.

Je trouve le rapport qualité/prix très bon, pour un produit très utile.

Vous recherchez un autre test matos ? Regardez alors dans notre rubrique dédié.

As-tu déjà essayé cette crème Nok anti frottement ?
Dis-moi également dans les commentaires si tu utilises une autre marque de crème anti frottement.

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Utiliser de la crème Nok pour tes entrainements ou compétitions est un bon réflexe.

Vraiment…

Veux-tu un autre bon réflexe ?

Les indispensables du Coureur à Pied qui sont disponibles ici…

Bon run

Jean-Marc, Conseiller Running & Nutrition

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About the Author Jean Marc

Coureur et trailer avec une expérience de plus 25 ans d'expérience. Entraineur FFA 1er niveau et Triathlon BF5. TC du BEES. Formation de base nutrition certifiée CPD. Nous souhaitons vous aider à progresser en course à pied, à franchir un cap et à ressentir les bienfaits de cette pratique sportive.

  • Paulin dit :

    Bonjour Jean Marc,
    Je me présente rapidement, 27ans coureur plutôt lourd et grand (93kg pour 1.90). J’utilise à chaque sortie de la crème anti frottement principale à l’entre-jambes mais surtout sur les pieds pour les sorties longues.
    J’ai testé pas mal de crème et j’ai un petit faible pour la overstim que je trouve plus grasse et plus facile a étaler.
    Merci pour toutes les infos et tests,

    Paulin

  • Mil'Kil dit :

    Je n’ai par chance pas rencontré souvent le problème d’ampoule lors de mes nombreuses courses sur route, trails, ultra ou 24 heure.

    Une fois sur un 24 heure, mais c’était sur une piste de 400m et j’avais utilisé de la crème Nok et la seconde fois sur un ultra à cause des conditions météo, (pluie et passage de rivière) donc pied et chaussette mouillés.

    Désormais, je vais confiance à mon tanin naturel que j’entretien par l’entraînement.

    Cordialement,
    Vincent

    PS : Tes articles sont toujours des plus intéressants.

  • Paulin dit :

    Bonjour,

    Je lis avec attention vos posts depuis quelques mois, je suis pour ma part un coureur lambda plutôt lourd (90kg pour 1.90m), ceux qui ne m’empêche pas de prendre du plaisir. Au vu de mes « dimensions »,j’utilise et j’ai essayé la plupart des crèmes anti-frottement.
    J’ai beaucoup utilisé la NOK pour l’entre jambes et les pieds. et puis j’ai essayé la overstim qui me correspond mieux, je la trouve plus grasse et plus facile a étaler.
    Merci pour l’ensemble des posts du blog et bonne continaution,
    Cdt,

    Paulin

  • […] vous avoir présenté le test de la crème anti frottement NOK, voici le tour de ce baume Alpskin […]

  • J2M974 dit :

    Bonjour moi je l’utilise depuis 2 ans, surtout dans l’entrejambe, vraiment efficace après le textile utilisé joue aussi un rôle, sur de longues sorties, ma peau s’irrite quand même, mais bon pour moi le produit ultime n’existe pas Et on n’a jamais les mêmes conditions physique et météorologique….

  • Mara dit :

    Bonjour moi et mon mari on trouve la nok essentielle pour notres courses en montagne…mon mari est a’ son 3eme tor des geants 358 km de course et en competitions a les pieds d un bébé merci a nok…. Il faut mettre un demie tube par pied chacques 12 heures..crème en grande quantité..laissez le pied tout blanc de creme partout et mettez la chaussette..en 3 minutes de marche vous vous n appercevez plus de la crèmes et pas de problemes aux pieds pour tous les 6 jours fe compé.

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