petit déjeuner équilibré : Voilà Supplex

Cet article vous présente la nouvelle gamme Supplex pour un petit déjeuner équilibré, avec fiches techniques et photos.

Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée. Il doit couvrir 25 % des apports journaliers.

Un petit déjeuner équilibré est très important pour bien commencer vos journées, que vous soyez à votre travail ou bien que vous préparez une journée rempli d’activités sportives diverses. Je vous propose de découvrir ici une marque française : Supplex

Petit déjeuner équilibré : qui est Supplex ?

L’entreprise conçoit et commercialise des produits diététiques avec des nutriments naturels depuis 1962. Il s’agit d’une entreprise familiale et indépendante, basée à Sablé-sur-Sarthe, en France à quelques kilomètres de Nantes.

Petit déjeuner équilibré Supplex : Voilà la frise chronologique de la société. © Supplex

Petit déjeuner équilibré Supplex : Voilà la frise chronologique de la société.
© Supplex

Supplex a choisi d’enrichir tous ses produits avec un judicieux composé de 3 algues marines (Fucus, Ascophyllum, Laminaria) : le complexe F.A.L.

Les algues marines F.A.L. ont été sélectionnées pour leur richesse naturelle en minéraux (calcium, magnésium, phosphore) et oligoéléments (fer, zinc, iode), substances indispensables, en infime quantité, à la croissance et au bon fonctionnement de l’organisme.

Petit déjeuner équilibré : la garantie Supplex

Tous les produits Supplex sont majoritairement élaborés à partir de matières premières 100 % naturelles, sans additif chimique et sans ajout de vitamine ou minéraux de synthèse.

Petit déjeuner équilibré : Une large gamme

Petits déjeuners, desserts, recettes classiques, bio ou non sucrées, la marque Supplex rajoute régulièrement des produits. Bien sûr, de nombreux gouts sont au rendez-vous : vanille, cacao ou café.

Supplex commercialise aussi des préparations pour flans. © Supplex

Supplex commercialise aussi des préparations pour flans.
© Supplex

En regardant de plus près ces produits, j’ai pu remarquer que 3 domaines distincts apparaissent : petit déjeuner, dessert et Mix Cuisine.

Commençons par le dernier, Mix Cuisine sont en fait des aides préparations pour faire vous même vos crêpes, cake ou biscuits.

Les desserts sont aussi des préparations que vous devez réaliser : une gamme bio et une gamme non sucrée vous aideront à composer des flans ou des crèmes pâtissières aux saveurs variées : abricot, chocolat, vanille, café…

Enfin la gamme petit déjeuner est décomposée en trois branches : énergie, non sucrée ou bio.

Petit déjeuner équilibré : Supplex énergie

La branche énergie propose des goûts comme le café, vanille, chocolat, ou plus surprenant et inhabituel, le goût lait d’amande et riz.

Petit déjeuner équilibré : Un exemple théorique

J’ai pris la saveur cacao, qui convient souvent à tout le monde au moment du petit déjeuner.

Ingrédients : Sucre de canne non raffiné, cacao maigre 21 %, lait écrémé, germes de riz, levures alimentaires, algues marines F.A.L. 0,22 % (Fucus, Ascophyllum, Laminaria).
Allergène : Lait. Sans gluten.

Supplex Cao pour un petit déjeuner équilibré ? © Supplex

Supplex Cao pour un petit déjeuner équilibré ?
© Supplex

Vous pouvez constater que du germe de riz, naturellement sans gluten, sous sa forme complète est également rajouté dans ces préparations.

Concernant l’analyse nutritionnelle d’un tel produit, parfois une image vaut plus qu’un long discours :

Est ce suffisant pour un petit déjeuner équilibré ? © Supplex

Est ce suffisant pour un petit déjeuner équilibré ?
© Supplex

Petit déjeuner équilibré : Facilité d’utilisation

Souvent, de nombreuses personnes sautent le petit déjeuner pour une raison simple : le manque de temps.

Très faciles d’utilisation, les produits Supplex ne vous demandent que quelques minutes de préparation.

Voilà les différentes étapes pour composer un petit déjeuner équilibré : vous devez prélever 30 grammes de poudre pour 200 ml de lait écrémé pour cela.

Vous verserez 3 cuillères à soupe de poudre dans votre bol, puis vous ajouterez le lait (qui peut être remplacé par de l’eau) que vous délayerez pour obtenir un mélange onctueux, et pour finir, vous verserez le reste du lait ou de l’eau en remuant.

Petit déjeuner équilibré : À quel prix ?

En parcourant leur boutique en ligne, j’ai été agréablement surpris par le prix d’une boite de 400 grammes de Supplex pour composer un éventuel petit déjeuner équilibré : entre 5 et 6 euros !

En sachant que le dosage recommandé est de 30 grammes, vous pourrez faire 13 petits déjeuners. Ce qui n’est pas mal, je trouve. De plus, vous pouvez aussi prendre les produits Supplex en collation lors du goûter par exemple.

Faites-vous attention à prendre un petit déjeuner équilibré chaque matin ?

Dites-moi également dans les commentaires si vous connaissez la marque Supplex.

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Note : Les liens de cet article sur le petit dejeuneréquilibré pointant vers I-run ou autres sont des liens affiliés. Si vous achetez un produit chez eux en suivant un de ces liens, je toucherai une petite commission sans que cela n’augmente le prix que vous payez. Cela me permet de continuer à vous proposer du contenu gratuit et de qualité chaque semaine. Merci à vous !

About the Author Jean Marc

Coureur et trailer avec une expérience de plus 25 ans d’expérience.
Entraineur FFA 1er niveau et Triathlon BF5.
TC du BEES.
Formation de base nutrition certifiée CPD.

Nous souhaitons vous aider à progresser en course à pied, à franchir un cap et à ressentir les bienfaits de cette pratique sportive.

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