Je me souviens de cette fois où, après un entraînement intense, j’ai demandé à mon coach pourquoi il était obsédé par ma fréquence cardiaque de
VFC pour les sportifs : mais c’est quoi ce truc ? Tout sportif le sait, le cœur est toujours au centre des préoccupations de chaque
Cet article vous présente le concept de la FCM : Fréquence Cardiaque Maximale. Frédéric Hurlin, notre entraineur, vous explique à quoi elle sert, comment l’évaluer correctement, quoi en faire et comment l’utiliser. Vous y retrouverez notre vidéo et sa retranscription.
Cet article vous présente la fréquence cardiaque et son utilisation en sport. Vous y trouverez une vidéo avec Pascal Balducci et la transcription texte intégrale.
Pour une personne en bonne santé, la pratique régulière d’une activité physique est bénéfique pour le corps et l’esprit. En plus d’améliorer l’état de santé
La ceinture cardiaque dérange souvent les coureurs. Frottements, sensations d’avoir le thorax compressé… Plusieurs marques se sont penchées sur des solutions. En voici une.
Cet article vous présente le brassard de fréquence cardiaque Scosche Rhythm +. Vous y trouverez notre vidéo explicative, notre fiche technique, des photos mes premières impressions sur ce produit et aussi une vidéo de la marque.
Cardiofrequencemetre utile ou pas ? Voilà une question simple à laquelle nous pouvons essayer de répondre. Découvrons tout cela à travers la chronique d’un livre.
Tu sais ce qui est génial avec la course à pied ? On apprend autant de ses erreurs que de ses succès. Je me rappelle
Imagine-toi en train de courir sur un sentier sinueux, le souffle court, les muscles en feu, mais avec une détermination sans faille. Pour atteindre tes
