Comment tu peux être 100 % plus efficace
et progresser FACILEMENT en course à pied
Cet article vous présente la nouvelle montre GPS Garmin Forerunner 225. Vous y trouverez une vidéo, une fiche technique, des photos.
TomTom avait fait de ses montres à capteur optique (cardiofréquencemètre intégré dans la montre) son cheval de bataille.
Et la lutte va devenir féroce. Les gros mastododes des montres GPS comptent bien répliquer sur ce secteur.
Aujourd’hui, c’est Garmin qui dégaine avec sa montre GPS Garmin Forerunner 225.
Nous verrons les données physiques, son autonomie, l’utilisation des zones cardiaques. Mais aussi les fonctions habituelles et les nouveautés. Et son petit plus qui peut faire la différence.
Côté dimensions, vous aurez ceci : 287 mm x 48 mm x 16 mm
Le format d’affichage (largeur par hauteur) est de 25,4 mm de diamètre. Pour la définition de l’écran (largeur par hauteur), vous aurez 180 x 180 pixels
L’écran est en couleur. Fini le noir et gris.
La montre GPS Garmin Forerunner 225 est très légère, car elle ne pèse que 54 grammes.
Sa batterie est bien sûr rechargeable au lithium-ion.
Elle possède une autonomie de 4 semaines mode économique.
En mode entrainement, vous pourrez aller jusqu’à 10 heures. Ce qui permettra de voir venir pour la plupart d’entre nous.
Avec cette montre GPS, les zones de fréquence cardiaque seront facilement identifiables via des illustrations graphiques colorées.
Par exemple, si la zone est grise, vous serez à environ 50 % de la FCM (échauffement).
Si elle est bleue, vous serez à 60 % de la FCM (footing).
Si elle devient verte, vous serez à 70 % de la FCM (aérobie).
Lorsque cette zone deviendra orange, cela signifiera que vous serez autour des 80 % de la FCM (seuil).
Et pour conclure, avec la couleur rouge, vous serez dans la zone maximale avec 90 % de la FCM (ou plus).
Côté historique, vous pourrez enregistrer jusqu’à 200 heures de données d’activité.
En plus de permettre le suivi de vos entrainements, cette montre possède un suivi d’activité.
Car elle peut vous informer du nombre de pas au quotidien, des calories que vous brûlez ainsi que de la qualité de votre sommeil.
Si en extérieur, les montres GPS sont très utiles, lorsque nous désirons les utiliser à l’intérieur, en salle de sport par exemple, cela se complique souvent.
Cette montre GPS Garmin Forerunner 225 possède un accéléromètre intégré.
Vous pouvez voir ici le capteur sur la face cachée de cette montre GPS Garmin Forerunner 225.
© Garmin
Vous retrouverez les fonctions Auto Pause (arrête et relance le chronomètre en fonction de la vitesse), l’Auto Lap (lance automatiquement un nouveau circuit).
Et le défilement automatique, les entraînements avancés avec les intervalles d’entraînements (définit les temps d’exercice et de repos).
Elle aura aussi la fonction Smart coaching. Qui permet de personnaliser ses entraînements.
Et d’avoir des alarmes vibrantes ainsi que des statistiques en temps réel (Live Track).
La technologie Bluetooth Smart Connection sera aussi disponible. Et permettra l’enregistrement, la planification et le partage de vos activités.
Garmin a ajouté une membrane en silicone placée au dos de la montre. Qui bloque la lumière ambiante susceptible de fausser les mesures.
De cette façon, Garmin espère donc limiter l’influence de la lumière ambiante et optimiser ainsi la véracité de la FCM.
Du côté des fonctionnalités connectées, elle inclut le partage sur les réseaux sociaux, le suivi en temps réel.
Et aussi le téléchargement automatique des données vers Garmin Connect, le site communauté permettant de sauvegarder, planifier et partager ses activités.
Les coureurs ont également la possibilité d’activer la fonction LiveTrack (suivi en direct).
Elle est vendue sous la barrière des 300 euros. Son prix moyen est de 299 euros.
Avez vous déjà couru avec cette montre GPS Garmin Forerunner 225 ? Partagez votre expérience et dites-nous ce que vous pensez des montres GPS avec le capteur cardiaque intégré.
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Coureur et trailer avec une expérience de plus 25 ans d'expérience. Entraineur FFA 1er niveau et Triathlon BF5. TC du BEES. Formation de base nutrition certifiée CPD. Nous souhaitons vous aider à progresser en course à pied, à franchir un cap et à ressentir les bienfaits de cette pratique sportive.
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[…] fréquence cardiaque par capteur optique de flux sanguin, comme les montres TomTom ou la nouvelle Garmin 225 (dont le lien renvoie sur un article du […]
J’utilise la montre forerunner 225 depuis 6 mois.
Je cours 3 fois par semaine soit environ 40kms
J’utilise ma montre GPS à chaque sortie, je ne pourrais plus m’en passer pour quantifier mes progrès.
Elle est pratique, assez simple et complète mais elle a quand même quelques imperfections. La connexion en Bluetooth avec mon téléphone est capricieuse, il faut couper et redémarrer la montre pour qu’elle se connecte à mon téléphone (2 ou 3 fois). L’appli téléphone garmin connect est peu basique (exemple: vitesse dispo seulement en minute/km pas très parlant pour moi, on s’habitue!), la version sur PC est bien mieux. Mais le plus gros problème de la montre semble être son GPS car j’ai des micro coupures (30 sec cumulés de coupure sur un parcours d’une heure sans obstacle, ni tunnel, ni foret, ni pont…) ce qui fausse la vitesse et les distances. ça se voit clairement sur les graphiques de vitesse. Ma montre m’indique que je perd et reprend 3 km/h en 20 m de temps en temps alors que je garde une vitesse constante !! difficile d’apprécier ses progrès quand on doute des valeurs. La fréquence cardiaque intégrée fonctionne correctement même si parfois les valeurs sont délirantes (219 BPM pendant 5s puis retour à la normale ) même avec un bon serrage du bracelet . Rien de bien grave.
Bonsoir Stéphane,
Merci pour ton long retour sur la montre GPS.
Pour le problème du GPS, cela se produit aussi avec les dernières mises à jour du firware ?
A bientôt,
Bonjour,
Quelle est la difference avec la FR220?
Merci,
Caro
Bonjour Caroline,
L’une des première différence est le cardio : au poignet avec la 225 et ceinture pour la 220.
La 220 est plus légère de 10 grammes
Même autonomie à l’entrainement : 10 heures environ
Ecran couleur pour les deux.
A bientôt,
Bonjour à tous,
J’utilise ma montre 3 fois par semaine.
J’ai constaté, que je ne peux pas envoyer un parcours que j’ai créé sur Garmin-Connect vers la montre?
A chaque fois le message suivant: « Sélectionnez un appareil. » « Aucun appareil compatible détecté. »
J’aimerais savoir si quelqu’un a eu ce problème?
Je vous remercie par avance et Bonne journée.
Bonjour Brahim,
Est-ce que le chemin inverse est possible : lorsque tu as effectué une sortie, tu peux la transférer sur le Garmin Connect ?
Si c’est pas le cas, je te conseille de désinstaller le logiciel de Garmin et de le réinstaller.
Vérifies bien que c’est la dernière version du logiciel.
J’avais eu déjà le cas mais avec un autre modèle.
Tiens nous au courant 😉
Bonne soirée,
Bonjour,
Avant tout je te remercie pour ta réponse rapide.
Oui, toute mes activités sont sur Garmin Connect.
J’ai désinstallé Garmin Express, redémarrer l’ordinateur, reconfigurer ma Forerunner 225.
Et j’ai réinstallé Garmin Express la dernière version: 5.3.1.0
J’ai tenté de renvoyer le parcours que j’ai crée sur Garmin Connect vers la montre, malheureusement sans succès. J’ai le message ci-dessous.
Sélectionnez un appareil.
Aucun appareil compatible détecté.
Besoin d’aide ?
Je ne sais pas si mon appareil n’est pas compatible ou pas??
Merci encore te bonne journée.
Petites précisions, évidemment je zoom sur ses petits « défauts »:
-On peut paramétrer les écrans pour avoir l’altitude GPS, mais pas la vitesse verticale,
-Impossible de ralentir la cadence du GPS pour gagner en autonomie (tout au plus on peut couper le cardio).
-Quand la batterie est a plat on perd les données d’historique (et oui la course en cours est perdue il fallait aller plus vite, grossièrement pour des sorties de 6-7h max ! on est loin des 10h)
-Les entrainements ne peuvent pas être paramétrés par smartphone ni sur la montre: il faut absolument un ordi par contre une fois l’entrainement créé et injecté dans la montre on peut le rappeler autant que l’on veut.
Bonjour Luc,
Merci pour ton retour d’expérience sur cette montre GPS Garmin Forerunner 225.
A bientôt