Overstims Energix : on a testé ce gel…

Avis Overstims Energix

Les gels énergétiques Overstims Energix furent probablement les premiers de la marque que j’ai consommé. Comme il y a plus de 25 ans que j’ai démarré la course à pied, Overstims m’a accompagné sur mes premières épreuves. Il faut dire qu’à cette époque, le choix était beaucoup moins large qu’aujourd’hui. Si tu veux pouvoir demeurer […]

Comment réussir à préparer un semi marathon en 5 conseils

5 conseils pour préparer un semi marathon

Préparer un semi marathon passe par plusieurs semaines d’entraînements. L’entraînement pour un semi-marathon est composé de divers exercices à faire de préférence entre 8 à 12 semaines avant la course. À raison de 3 séances par semaine, tu peux faire évoluer tes capacités. Le but principal c’est de tenir sur toute la longueur de la […]

Hydrogel Maurten : la nouvelle révolution de la nutrition sporitve ?

Hydrogel Maurten

Hydrogel Maurten : en as-tu entendu parler ? Pour optimiser tes séances d’entrainement, il est important de manger de façon saine et équilibrer. Cependant, si tu veux maximiser tes performances durant l’exercice, il peut être intéressant de prendre une boisson énergisante. Aujourd’hui, nous allons te présenter la marque Maurten, une entreprise d’origine suédoise. Cette société […]

ISOSTAR : tout ce qu’il faut savoir sur la pionnière de la nutrition sportive

Barres énergétiques Isostar

Que ce soit à pied, en VTT ou en triathlon, qu’il s’agisse de s’entraîner avec des amis après le travail ou de participer à un marathon olympique, les athlètes font confiance à ISOSTAR. Que tu sois un amateur ou un athlète de compétition, la gamme ISOSTAR t‘offre la bonne dose d’énergie pour répondre à toutes […]

Manger de la poudre après déshydratation est-il sain ?

C’est de la poudre… Ce n’est pas très naturel, c’est chimique… Je comprends, c’est une question que je me suis bien entendu posée. Car comme toi, je suis soucieux de ce que je mets dans mon estomac. La déshydratation est l’une des plus vieilles méthodes de conservation connues… Les peuples primitifs déshydrataient ou faisaient sécher […]

Alimentation vegan : ça marche aussi pour les sportifs ?

mountain-climber

Opter pour une alimentation vegan est compatible avec une pratique sportive intensive, et de nombreux athlètes ont opté pour cette forme de nutrition. Discutons-en dans cet article.

Test collant running Errea Kios : l’hiver ne vous fera plus peur !

Cet article vous présente le test du collant running Errea Kios. Vous y trouverez mes commentaires sur ce produit.

10 erreurs à éviter en nutrition sportive

Voilà maintenant la deuxième partie sur la nutrition sportive : les 10 erreurs à éviter. Avec l’expertise du docteur Didier Souveton, nous abordons ces différents points.

Nutrition sportive : 9 clés essentielles à connaitre

Cet article vous présente 9 clés essentielles à connaitre en nutrition sportive. Vous y retrouverez notre vidéo avec les conseils du Docteur Didier Souveton.

Test maillot de cyclisme Saxo Bank

maillot de cycliste Saxo Bank

Cet article vous présente le test d’un maillot de maillot de cyclisme professionnel de l’équipe Saxo Bank pour la saison 2015. Vous y trouverez notre vidéo, la fiche technique, des photos, et mes commentaires sur ce produit.