La barre Natura Force énergie bio va t-elle te convenir ?
Pour être en bonne santé, pratiquer une activité physique régulière est fortement recommandé.
Toutefois, lorsque tu envisages de faire un effort long et intense, il se pourrait que ton corps ait besoin d’un petit coup de boost.
Dans une telle situation, il est préférable de consommer un aliment riche en glucides de préférence avant et durant l’effort.
Natura Force a justement créé cette barre Natura Force énergie Bio de 50 grammes pour t’aider à optimiser tes séances d’entrainement.
Riche en fibres, en oligo-éléments, en vitamines et en minéraux, ce produit 100 % naturel peut t’apporter toute l’énergie nécessaire pour tenir durant un long effort physique.
Il te sera aussi utile pour satisfaire une petite fringale à tout moment de la journée.
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Barre Natura Force : une barre énergétique 100 % naturelle
En créant cette barre Natura Force énergie bio s’est efforcé d’utiliser uniquement des produits naturels et biologiques.
En d’autres termes, elle ne contient aucun additif, aucun conservateur, aucun colorant et aucun arôme.
De ce fait, cette barre énergétique peut être consommée à tout moment de la journée.
Tu pourras entre autres la prendre le matin pendant le petit déjeuner ou en milieu d’après-midi pour satisfaire un petit creux.
Tu pourras également la prendre avant ta séance de sport pour favoriser le travail de tes muscles durant l’exercice.
Elle aidera ton organisme à fournir l’effort nécessaire jusqu’à la fin de ton entrainement.
Les ingrédients composant la barre Natura Force énergie bio
En effet, ce produit de chez Natura Force est composé de six ingrédients naturels crus, à savoir : de la pâte de datte, de la poudre d’amande, du miel d’acacia, des protéines de riz, de la gomme d’acacia et une quantité infime de sel.
Tous ces ingrédients ont été pensés pour apporter de l’énergie à ton corps et pour que tu puisses te sentir rassasier.
Barre Natura Force : la pâte de datte
La datte est reconnue mondialement pour sa richesse en glucides.
Ce fruit provenant du Moyen-Orient intègre une quantité importante d’antioxydants et d’acides gras mono-insaturés.
Ces derniers te permettront de faire travailler tes muscles de manière optimale.
Cet aliment est également riche en fibres et en vitamines A, B et C.
De ce fait, la pâte de datte va permettre à ton organisme de mieux réguler ton transit intestinal en favorisant une meilleure digestion.
Elle te permettra de prévenir les problèmes de diarrhée ou de constipation.
Les dattes sont conseillées dans la pratique de sport intense.
En effet, c’est un aliment intégrant tous les éléments nécessaires pour le bon fonctionnement de tes muscles.
Sa consommation régulière est donc recommandée pour les adeptes de musculations, les amateurs de courses à pied, les randonneurs, etc.
Notons que cette barre énergétique bio de chez Natura force est composé à 44 % de pâte de dattes.
Elle sera parfaite pour les sportifs qui effectuent des efforts prolongés.
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Barre Natura Force : la poudre d’amande
L’amande est aliment particulièrement riche en minéraux.
Elle intègre entre autres du zinc, du potassium, du magnésium, du manganèse, etc.
Elle regorge de fibres, de vitamines B, de calcium, etc.
On peut également y trouver une quantité assez importante de protéines, de vitamines et d’acides gras insaturés.
La poudre d’amande est ainsi une collation particulièrement saine pour ton corps.
Composé majoritairement de fibres insolubles, cet aliment est particulièrement rassasiant tout en favorisant le transit intestinal. Il permet de limiter les risques de maladie cardiovasculaire et de diabète.
C’est également un aliment particulièrement bénéfique pour la santé, car elle diminue le mauvais cholestérol au sein de l’organisme.
Grâce à sa richesse en vitamine et en minéraux, c’est un excellent aliment de récupération pour les sportifs.
Sa consommation avant un exercice peut améliorer ton endurance pendant l’effort.
C’est l’une des raisons pour laquelle Natura Force a décidé d’intégrer à sa barre énergétique bio de la poudre d’amande.
Barre Natura Force : le miel d’acacia
Le miel d’acacia possède de nombreux bienfaits pour la santé.
Produit par les abeilles, cet aliment est aussi une véritable source d’énergie pour les sportifs.
Composé majoritairement de fructose et de glucose, le miel est une excellente source de sucre naturel.
Il intègre une bonne quantité d’acides aminés, du pollen, des vitamines C et B, etc.
Il te permettra de renforcer ton métabolisme.
En tant que sucre rapide, le miel d’acacia peut être ingurgité avant, pendant et après une séance d’entrainement.
Riche en glucose, il te permettra d’avoir plus d’énergie durant ton exercice et de mieux récupérer après l’effort.
Par rapport au sucre blanc, cet aliment renferme une quantité beaucoup plus importante de fer et de magnésium.
Ces derniers sont particulièrement utiles pour les sportifs.
Conscient des nombreux bienfaits de cet aliment sur l’organisme, Natura Force a décidé d’intégrer à sa barre énergie Bio du miel d’acacia.
Ce dernier est également reconnu pour ses vertus à apaiser les douleurs, à améliorer le transit, etc.
Autrement dit, cette barre énergie permettra à ton corps de mieux récupérer après l’effort.
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Barre Natura Force : les protéines de riz
En tant que sportif, tu sais déjà probablement à quel point il est important de consommer des protéines pour optimiser tes séances entrainements.
Les protéines se trouvent majoritairement dans la viande animale.
Cependant, il existe une certaine catégorie de personnes qui sont intolérantes aux produits d’origine animale ou qui sont juste végétariennes.
Dans ce cas de figure, il est important de se tourner vers une autre source de protéine, à savoir les protéines végétales dont font partie les protéines de riz.
Ces dernières sont aussi puissantes que la whey (protéine de lait).
Intégrant une quantité importante de leucine, les protéines de riz sont une excellente alternative pour les végétariens et les sportifs qui ne supportent pas le lactose et le gluten.
>> Un dossier brûlant t’attend ici : proteine avant ou apres entrainement
Barre Natura Force énergie bio : les autres ingrédients
Pour que tu puisses pleinement profiter des bienfaits de cette barre énergétique bio, Natura Force a décidé d’y intégrer quelques ingrédients naturels supplémentaires comme de la gomme d’acacia.
Cette dernière est particulièrement riche en fibres.
En d’autres termes, elle favorise une meilleure élimination des graisses corporelles.
Pour optimiser le goût de cette barre énergétique Natura Force, le fabricant y a ajouté un peu de sel.
Ce dernier est notamment nécessaire pour reminéraliser ton organisme. Le sel est aussi un élément qui te permettra de stabiliser le taux de sucre dans ton sang.
Cette barre énergie bio de chez Natura Force est donc un véritable concentré d’énergie qui te permettra d’optimiser tes performances.
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Avis barre Natura Force énergie bio
Je l’ai testé en course à pied et en cyclisme sur des sorties dépassant 1 heure en running et 2 heures à vélo.
La première remarque est qu’elles sont plus grosses que la moyenne de ces concurrentes.
(Sans sortir la balance, je dirai que la moyenne des barres énergétiques pour l’effort se situe plus aux alentours de 35 à 40 grammes)
Du coup, elles mettent plus de temps à être assimilées.
La première fois, j’ai été surpris que la mastication était plus « laborieuse ».
Mais sur les coups suivants, j’ai pris en compte son poids plus imposant.
C’est mieux passé…
La digestion se fait sans souci, je n’ai rencontré aucun problème que se soit en course à pied ou à vélo.
Je trouve que cette barre énergétique Natura Force tient bien le ventre.
Je n’ai pas eu de fringale ou de sensation de faim pendant un long moment après sa prise.
Tu peux aussi diviser par deux la prise de cette barre, ce qui permet de mieux l’assimiler sans avoir la sensation de mastiquer trop longtemps.
Pour le goût, j’ai bien aimé.
On sent bien la datte et le miel.
Je l’ai aussi faite goûtée à plusieurs personnes et elles ont bien apprécié.
Consommes-tu des barres énergétiques durant tes efforts ?
Connais-tu la barre Natura Force ?
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Sportivement
Jean-Marc, Préparateur Mental, Conseiller Running & Nutrition
