En bref : Le tapis de course est idéal si ton objectif est d’améliorer ton cardio, ton endurance et de préparer des sorties running en intérieur. Le
Tu veux savoir comment courir plus vite, mais tu ne sais pas par où commencer ? Entre les conseils contradictoires, les séances mal calibrées et
Tu ne sais jamais quand changer tes chaussures de running ? Entre l’amorti qui se tasse, la semelle qui s’use et les douleurs qui apparaissent,
Tu cours depuis un moment, mais tu as l’impression de plafonner ? Tu te demandes comment certains enchaînent les kilomètres sans faiblir ? Pour améliorer son
Perdu(e) entre la Garmin Forerunner 970 et la Fenix 8 ? Moi aussi, j’ai galéré avant de comprendre la différence entre ces deux monstres de
Tu te demandes par quel bout attraper ton premier kettlebell sans finir cloué au lit le lendemain ? Choix du poids, objectifs, morphologie… le moindre
Qui n’a jamais grimacé en s’asseyant après une séance de sport bien trop intense ? Ces douleurs tenaces dans l’intérieur des cuisses, on les doit
Quand tu te lances sur les sentiers, tu veux une chaussure qui t’accompagne sans faillir, mais trouver le bon compromis entre adhérence, amorti et durabilité
Tu t’es déjà retrouvé(e) essoufflé(e) dès la première montée, les mollets en feu, en te demandant comment les pros avalent des dénivelés sans sourciller ?
Tu connais cette sensation de jambes en plomb après un entraînement costaud ? Entre les douleurs musculaires qui traînent et la circulation sanguine qui fait
