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2009-richmond-marathon
Entrainement
Jean Marc ENGUIALE

Préparer un marathon : quelques principes

Courir un marathon est le rêve de nombreux pratiquants de la course à pied. Vous trouverez dans cet article plusieurs conseils sages sur 3 facteurs pour bien préparer un marathon : l’entrainement, le matériel, la nutrition.

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Tenue Sport HG
Test matos
Jean Marc ENGUIALE

Test tenue Sport HG

Cet article vous présente le test d’une tenue Sport HG, réalisé par Elric. Vous y trouverez une présentation de la société, des photos et bien sûr les commentaires de notre testeur.

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Entrainement
Jean Marc ENGUIALE

Fréquence cardiaque et sport

Cet article vous présente la fréquence cardiaque et son utilisation en sport. Vous y trouverez une vidéo avec Pascal Balducci et la transcription texte intégrale.

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Astuces
Jean Marc ENGUIALE

Que doit contenir votre sac de sport ?

Combien de fois avez-vous oublié votre gel douche ? Ou votre paire de running ? Ne rigolez pas, cela m’est déjà arrivé plusieurs fois.
Dans votre passé lointain ou récent de sportif, vous avez déjà dû vivre cette situation. Un sentiment de frustration voire d’énervement s’est emparé de vous et vous avez poussé un « merdouille, j’ai oublié mon short “ou un ‘zut, je n’ai pas de serviette de toilette ! ‘
Pour Testeurs-Outdoor, l’idée d’une liste pense-bête pour sacs de sports a muri dans mon esprit.

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