Voilà maintenant la deuxième partie sur la nutrition sportive : les 10 erreurs à éviter. Avec l’expertise du docteur Didier Souveton, nous abordons ces différents points.
Article modifié le 9 octobre 2023 Bienvenue, cher(e) marathonien(ne), dans l’univers où l’endurance règne en maître ! Si tu es ici, c’est que tu as
Cet article te présente 6 astuces pour courir avec la chaleur.
Cet article vous présente le test d’un maillot de maillot de cyclisme professionnel de l’équipe Saxo Bank pour la saison 2015. Vous y trouverez notre vidéo, la fiche technique, des photos, et mes commentaires sur ce produit.
Cet interview, au format MP4 et MP3 (et retranscription texte), avec la participation de Benjamin Malaty, du team Kalenji, vous apportera des conseils pour mieux courir un marathon le jour J.
Cet article vous propose le test de la veste coupe vent Saucony Sonic HDX Visipro, avec une vidéo, la fiche technique, des photos et notre avis sur cette veste.
L’hiver est compliqué pour le sportif outdoor. Les jours sont courts, la météo pas terrible, l’envie diminue. Etre bien couvert permet de se motiver pour affronter les éléments extérieurs. Je vous propose ici le test de la veste running Brooks Sisver Bullet Jacket 2.
Il s’agit de petites gourdes contenant de la « pulpe de fruits secs ». Il est vrai encore peu répandues à ce jour, ces petites gourdes, 100% naturelles, interpellent. Pourtant, il pourrait bien s’agir de l’une des pièces maîtresses de certaines équipes, au premier rang desquelles le Team Europcar…
Courir un marathon est le rêve de nombreux pratiquants de la course à pied. Vous trouverez dans cet article plusieurs conseils sages sur 3 facteurs pour bien préparer un marathon : l’entrainement, le matériel, la nutrition.
Tu t’es sûrement déjà demandé(e) si courir suffisait à maigrir, ou si tu devais courir des heures pour voir un gramme fondre. La vérité ? Courir
