Il s’agit de petites gourdes contenant de la « pulpe de fruits secs ». Il est vrai encore peu répandues à ce jour, ces petites gourdes, 100% naturelles, interpellent. Pourtant, il pourrait bien s’agir de l’une des pièces maîtresses de certaines équipes, au premier rang desquelles le Team Europcar…
L’essentiel à retenir : une hydratation bien gérée soutient ton cardio, tes muscles et ta lucidité. Sur efforts longs ou par chaleur, l’eau seule ne
Courir un marathon est le rêve de nombreux pratiquants de la course à pied. Vous trouverez dans cet article plusieurs conseils sages sur 3 facteurs pour bien préparer un marathon : l’entrainement, le matériel, la nutrition.
Tu t’es sûrement déjà demandé(e) si courir suffisait à maigrir, ou si tu devais courir des heures pour voir un gramme fondre. La vérité ? Courir
Tu te demandes si le Gatosport Overstim’s mérite vraiment sa réputation parmi les gâteaux énergétiques pour sportifs ? Ce produit emblématique, créé en 1982, promet
Se lancer dans la musculation c’est aussi se plonger dans un univers de nutrition spécifique. La route vers des muscles saillants et une performance optimale
Le mur du marathon : rien que l’évocation de ce terme fait naître une pointe d’angoisse chez de nombreux marathoniens, qu’ils soient débutants ou expérimentés.
En tant que sportif, tu sais probablement déjà à quel point il est important de bien s’alimenter pour avoir de l’énergie pendant l’entrainement. Les amandes
Créée en 2019, Holyfat est une entreprise spécialisée dans la vente de produits énergétiques pour les grands sportifs. Par rapport à la plupart des autres
N’importe quel runner se pose des questions sur sa prépa marathon.Il y a des bons réflexes et de mauvaises habitudes. Et bien au-delà même… Car
