C’est de la poudre… Ce n’est pas très naturel, c’est chimique… Je comprends, c’est une question que je me suis bien entendu posée. Car comme
Opter pour une alimentation vegan est compatible avec une pratique sportive intensive, et de nombreux athlètes ont opté pour cette forme de nutrition. Discutons-en dans cet article.
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Voilà maintenant la deuxième partie sur la nutrition sportive : les 10 erreurs à éviter. Avec l’expertise du docteur Didier Souveton, nous abordons ces différents points.
Article modifié le 9 octobre 2023 Bienvenue, cher(e) marathonien(ne), dans l’univers où l’endurance règne en maître ! Si tu es ici, c’est que tu as
Cet article te présente 6 astuces pour courir avec la chaleur.
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Cet interview, au format MP4 et MP3 (et retranscription texte), avec la participation de Benjamin Malaty, du team Kalenji, vous apportera des conseils pour mieux courir un marathon le jour J.
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L’hiver est compliqué pour le sportif outdoor. Les jours sont courts, la météo pas terrible, l’envie diminue. Etre bien couvert permet de se motiver pour affronter les éléments extérieurs. Je vous propose ici le test de la veste running Brooks Sisver Bullet Jacket 2.
