Category Archives for Nutrition

petit déjeuner équilibré : Voilà Supplex

Cet article vous présente la nouvelle gamme Supplex pour un petit déjeuner équilibré, avec fiches techniques et photos.

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Alimentation marathon : Les produits Eric Favre

Cet interview vous présente quelques produits des laboratoires Eric Favre que vous pourriez prendre pendant votre alimentation marathon. Vous y retrouverez notre vidéo, la retranscription texte et des photos.

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Boisson énergétique Duo Tonic : Du lourd avec Kilian Jornet

Cet article vous présente une nouvelle marque dans le domaine de la nutrition sportive. Vous y trouverez une vidéo, la présentation de la société Duo Tonic, des fiches techniques des produits, et des photos de cette boisson énergétique.

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Q/R hypoglycémie : la tête qui tourne…

Dans cet article, David Padaré, notre diététicien du sport répond à une question de Catherine qui subit des hypoglycémies réactionnels lors de ses entrainements du soir, et lui apporte des solutions.

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Clif Bar : du nouveau à l'ouest ?

Les produits Clif Bar vont bientôt débarquer en France et il sera plus facile de s’en procurer. Cet article vous présente les barres énergétiques, les gels et les gommes énergétiques, avec mes premières impressions, le tout arrosé de photos…

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Baie de goji

La baie de Goji est reconnue pour ses bienfaits. Cet article vous présente ce fruit, ses propriétés, avec l’avis de notre diététicien du sport, quelques recettes et en fin d’article, un dossier complet à télécharger au format PDF.

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Overstims renforcement musculaire

Les protéines sont indispensables pour les sportifs. Mais on associe souvent la prise des protéines en poudre avec la prise de masse et la musculation, plus rarement avec les sports d’endurance. Cela va peut être changé, car l’une des marques leaders du marché pour les sports d’endurance, à savoir Overstims, propose sa boisson Overstims renforcement musculaire.

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alimentation et santé : Présentation Lifefood

Les produits bio sont très recherchés actuellement. Le dicton  » manger sain  » est en train de gagner du terrain. Et pour nous, sportifs outdoor, que vous soyez coureur à pied ou cycliste, nous regardons souvent de très près la composition de nos assiettes.Et lorsque nous pratiquons nos activités sportives, il est parfois compliqué de savoir quoi prendre, car la pratique sportive engendre des contraintes supplémentaires comme la digestion et le portage de vos ravitaillements. Je vous propose aujourd’hui de vous présenter une marque de produits bios dans le rayon alimentation et santé : Lifefood. Cliquez ici !!!

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gel energetique : Test Eafit Myo Control

Beaucoup de marques se disputent le marché en proposant des gels venant apporter différents bienfaits avant/pendant et après l’effort. J’ai pu essayer sur une période de 2 mois le gel energetique MYO CONTROL (dosette décontractant musculaire) dans la gamme endurance de la marque EAFIT. Cliquez ici !!!

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Protéines et sports

Nous avons vu dans un précédent article que nous avions besoin de consommer des protéines régulièrement dans notre vie quotidienne pour permettre à notre corps de fonctionner normalement (voir l’article en cliquant ici).
Les protéines, seuls “éléments bâtisseurs” de vos muscles entrent dans la composition de tous les tissus corporels. Elles jouent également un rôle encore plus important pour les personnes pratiquant une activité sportive. Cliquez ici !!!

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