Courir en Espagne : 10 kms et marathon de Valence

Il n’y a rien de plus intéressant et excitant que de passer par dessus la frontière pour participer à une épreuve de course à pied. Courir en Espagne peut être une belle idée. Découvrez maintenant le 10 Kms et marathon de Valence.

S’adonner à votre sport de prédilection et jouir de ce que le pays hôte vous réserve en termes de découvertes sont tout simplement une expérience à vivre sans retenue.

Courir en Espagne : préambule

Pour cette année, partez en direction de l’Espagne pour participer aux 10 km et marathon de Valence. Inscrivez-vous dès maintenant, car la place est limitée à 8500 coureurs.

Partir à la découverte de Valence

Valence est une ville espagnole située à l’est du pays. La ville s’étend sur 135 km2 et compte actuellement plus de 780 000 habitants. Les habitants sont appelés Valenciens et ont une densité de 5 824 habitants par km2.

Valence est la troisième ville d’Espagne si l’on se réfère à sa population.

L’origine de la ville remonte en 138 av. J.-C. et elle portait encore le nom de Valencia Edetanorum.

Elle a été détruite au cours d’une guerre, mais s’est reconstruite petit à petit au Ier siècle. Différentes infrastructures comme des arènes et des bâtiments publics ont été ensuite bâtis.

Après la chute de l’Empire romain, la communauté chrétienne prend de l’ampleur et l’on assistait à la transformation des temples romains en lieux de culte.

En 625, Valence est complètement abandonnée jusqu’en 711 où Abd al-Allah exerce son emprise sur la ville.

Au niveau de l’économie, le commerce a longtemps dominé à l’époque de l’Empire romain. Toutefois, au cours de la domination islamique, la ville se transforme en un centre agricole. Et jusqu’à maintenant, l’économie de Valence est centrée sur ces deux tendances issues de son passé historique.

Courir en Espagne : 10 km et marathon de Valence

C’est le 20 novembre 2016 qu’a eu lieu à Valence en Espagne la 36e édition du 10 km et Marathon Valencia Trinidad Alfonso.

Cet évènement sportif est organisé par la SD Correcaminos et la ville de Valence.

Courir en Espagne : le marathon

Le marathon est constitué d’un parcours de course à pied urbain qui s’étend sur 42 195 mètres.

Ka course est ouverte à tous les coureurs natifs ou étrangers qui ont 18 ans à la date prévue pour le départ. Ces athlètes peuvent être ou non licenciés par une fédération quelconque. La seule condition est que les athlètes remplissent les normes RFEA et IAAF.

Le départ est donné en trois vagues à savoir à 8 h 30, 8 h 36 et 8 h 42. Le team a fait en sorte que cette organisation sur le départ n’impacte en rien sur le déroulement de la course notamment sur la synchronisation complète et correcte de tous les participants qu’importe le lot auquel ils appartiennent.

D’autre part, des modifications peuvent être opérées par l’organisation pour garantir la sécurité des coureurs et la conformité des épreuves.

>> C’est quoi un plan d’entraînement 10 km efficace ? Découvre-le dans cet article !

La compétition est prévue pour une durée maximale de six heures, aussi, tous les athlètes devront franchir la ligne d’arrivée au plus tard à 14 h 45, l’heure à laquelle passera la voiture de course.

Pour des raisons de sécurité, les athlètes qui en sont à mi-parcours à 12 h 20 seront forcés de rendre leur dossard et abandonner la course.

Courir en Espagne : choix des coureurs

À l’inscription, les participants peuvent choisir comme option de terminer la course avant le temps règlementaire (3 h 30 ou 3 h 46). Ceux-là doivent alors présenter une pièce justificative qui montre leur meilleur temps en marathon et 10 km.
Les candidats choisissent la couleur de leur dossard en fonction de leur performance. Aussi, ceux qui sont dans la catégorie des élites choisissent le dossard jaune et s’engagent à finir leur course entre 2 h 25 et 2 h 48.

Les participants qui choisissent un dossard vert, bleu, orange, violet, rose, gris et blanc disposent respectivement de 2 h 50, 3 h, 3 h 15, 3 h 31, 3 h 45, 4 h 1 et 4 h 1 et plus.

Il est à noter que cette course est valable pour le Campeonato Autonomico Universitario de la Comunidad Valenciana. Le championnat est à cet effet ouvert à tous les étudiants qui devront effectuer leur inscription par le biais du service des sports de l’Université concerné.

Le 10 km et marathon de Valence font également foi de championnat interne de l’Université Polytechnique de Valence. L’inscription pour les étudiants de cette branche doit être effectuée au Service d’Esports UPV.

Enfin, cet évènement fait office de qualification aux Championnats des Forces de Sécurité Nationale incluant les forces de polices locales, la police nationale, l’Armée, les gardiens de prison, l’autorité portuaire et les pompiers.

Courir en Espagne : les modalités d’inscription

Les athlètes qui souhaitent participer à cette course sont tenus de s’inscrire directement sur ce site officiel.

Des frais de participation sont demandés aux sportifs et le montant à devoir varie en fonction de la date d’inscription.

L’inscription étant ouverte à partir du 2 février, les 1000 premiers candidats inscrits bénéficient d’un rabais et doivent 40 € au lieu de 45 €. Ce tarif est applicable jusqu’au 29 février.

L’inscription du 1er mars au 30 juin coûte 50 € (l’inscription avant cette date octroie au sportif la possibilité de choisir la taille de son t-shirt), tandis que les frais de participation sont à 60 € pour ceux qui se souscrivent du 1er juillet au 30 septembre. Du 1er octobre au 1er novembre, il faudra prévoir 75 € de participation et 90 € au-delà de cette date.

Outre les frais d’inscription, les athlètes qui ne disposent pas de licence nationale (RFEA, FACV ou Carnet CorredorPlus) doivent payer 5 € de plus.

Cas de remboursement

Les frais d’inscription ne peuvent être remboursés qu’en cas de force majeure et grave comme la survenue d’une maladie ou d’une blessure grave. Cette offre est valable seulement si la personne prévient les organisateurs jusqu’au 1er novembre. Un certificat médical attestant de l’état de santé du blessé ou malade doit être présenté aux organisateurs.

Courir en Espagne : le Handisport à l’honneur

Le 10 km et marathon de Valence encouragent la participation des personnes à mobilité réduite. Les personnes présentant des incapacités fonctionnelles et des handicaps sensoriels et mentaux peuvent aussi se joindre à la course. Les intéressés sont invités à contacter la FESA ou Fédération de Sport adapté de Valence pour que leur inscription soit formalisée.

Aussi, l’équipe qui organise la course octroie 50 % de réduction aux frais d’inscription pour cette catégorie de participant.

Courir en Espagne : catégorisation des participants

Pour cette 36e édition, les organisateurs ont catégorisé les participants par tranche d’âge. Il y a par exemple les juniors nés en 1998, la Promise regroupant les participants nés entre 1996 et 1997 et les Séniors nés à partir de 1994.

D’autre part, les vétérans sont sous-catégorisés en huit de AA à AH avec une tranche d’âge respective de 35 à 39 ans, 40 à 44 ans, 45 à 49 ans, 50 à 54 ans, 55 à 59 ans, 60 à 64 ans, 65 à 69 ans et 70 ans et plus.

Remise du dossard à l’Expo Sport Valencia

La remise du dossard avec la puce électronique se tiendra le vendredi 18 et le samedi 19 novembre 2016 de 10 h à 20 h à l’Expo Sport Valencia.

Le local de distribution peut changer en fonction de l’organisation et les participants seront informés des éventuels changements.

Dans le cas où l’athlète est dans l’incapacité de récupérer son dossard, il peut toujours demander à une tierce personne de le faire. Toutefois, l’ami ou le proche doit se munir d’une autorisation signée et de la carte d’identité du participant.

L’utilisation de la puce électronique sur le dossard est un moyen pour l’organisation de s’assurer que tous les athlètes suivent le bon parcours. Cette puce est également utilisée pour faciliter le chronométrage. Ainsi, les organisateurs invitent tous les coureurs à faire vérifier leur puce avant le départ. Cette vérification se tiendra à l’Expo Sport Valencia.

Courir en Espagne : à voir et à faire après la course

Après la course de 10 km et marathon de Valence, les athlètes peuvent se réconforter en partant à la découverte de la gastronomie de la ville.

Et la paella est sans doute l’un des plats typiques de la ville à essayer absolument et constitue par la même occasion, le symbole de la gastronomie espagnole.

Après la découverte gastronomique, les mordus des sorties nocturnes peuvent faire le tour des casinos et discothèques de la ville.

Orientez-vous alors du côté du quartier El Carmen, le centre historique de Valence qui propose différents endroits où faire la fête.

Les rues de Ruzafa regorgent également d’enseignes à visiter. Ce quartier est surtout conseillé pour ceux recherchent du monde.

D’autre part, si l’on souhaite découvrir le côté chic de la vie nocturne à Valence, le mieux est de se rendre à La Marina. Ce quartier se trouve en bordure de mer.

En outre, quelques adresses de pubs à Valence sont à noter si l’on ne cite que le Cafe de Las Horas, Radio City ou encore Cafe del Duende.

Et pour la santé et le bien-être, la ville vous suggère le cabinet de massage Masaje Valencia au cœur même de Valence.

Avez-vous déjà été courir en Espagne lors du 10 kms ou marathon de Valence ? Partagez votre expérience dans les commentaires ci-dessous.

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Bon run

Jean-Marc, Conseiller Running & Nutrition