Comment réussir à préparer un semi marathon en 5 conseils
Préparer un semi marathon passe par plusieurs semaines d’entraînements. L’entraînement pour un semi-marathon est composé de divers exercices à faire de préférence entre 8 à
Préparer un semi marathon passe par plusieurs semaines d’entraînements. L’entraînement pour un semi-marathon est composé de divers exercices à faire de préférence entre 8 à
N’importe quel runner se pose des questions sur sa prépa marathon.Il y a des bons réflexes et de mauvaises habitudes. Et bien au-delà même… Car
Article mis à jour le 23 septembre 2023 Bonjour à tous les passionnés de course à pied ! Que tu sois un coureur aguerri ou
Connais tu les caractéristiques et particularités de la chaussure Mizuno Wave Inspire 18 ? En tant que coureur régulier ou même débutant, l’un des équipements
J’ai reçu une question d’un des membres de l’Académie Running & Trail.Cette question est intéressante car elle regroupe plusieurs thèmes liés avec la planification sportive.
Connais-tu la Chaussure Nike Air Zoom Alphafly Next% Rawdacious ? En tant que sportif, tu sais probablement déjà à quel point il est important d’être bien
Article mis à jour le 25 août 2023 Ah, le fameux mur du marathon ! Qui n’en a pas entendu parler ? Que tu sois
Mon avis livre Bêtes de Course t’intéresse ? Tu vas tout savoir sur cette page… Bernd Heinrich est un personnage qui s’est illustré à travers
Hoka Mach 4 : cette chaussure est-elle faite pour toi ? Ce n’est un secret pour personne : la pratique régulière d’une activité sportive améliore
Maltodextrine pour les sportifs : en as-tu vraiment besoin ? Cet interview me fait retourner à mes débuts en course à pied. Il y a