Tu ressens une douleur dans le mollet après un sprint ou un saut ? Ce n’est pas forcément une fatalité ! Les blessures au mollet
As-tu déjà utilisé de l’argile verte pour sportifs ? Lorsque tu fais du sport, les risques de blessures sont omniprésents. Parmi les blessures les plus
Article mis à jour le 29 septembre 2023 La passion de la course à pied réunit des millions de personnes à travers le monde. Courir
Dans le domaine du sport, on assiste à plusieurs sortes de blessures du coureur. Le syndrome de la bandelette ilio-tibiale et le syndrome rotulien sont des pathologies du genou auxquelles le coureur à pied doit faire attention.
Voici le troisième épisode de la conférence : la chaussure de course à pied prévient elle des blessures ? Plusieurs intervenants, dont le physiothérapeute Blaise Dubois et le professeur de physiologie du sport Grégoire Millet, abordent plusieurs problématiques du coureur.
Une conférence sur le thème de la course à pied a eu lieu dernièrement. Plusieurs intervenants, dont le physiothérapeute Blaise Dubois et le professeur de physiologie du sport Grégoire Millet, abordent plusieurs problématiques du coureur. Je vous propose maintenant le premier épisode, sur la prevention des blessures. Cliquez ici !
Tu sais ce qui est génial avec la course à pied ? On apprend autant de ses erreurs que de ses succès. Je me rappelle
Tu t’es déjà demandé pourquoi tes muscles te lâchent parfois au pire moment ? Le magnésium, ce minéral discret mais indispensable, pourrait bien être la
Tu sais, l’autre jour, un ami m’a demandé : « Le froid fait-il maigrir ? » J’ai failli éclater de rire en imaginant son frigo comme une
Je me souviens encore de la première fois où j’ai tenté de faire du sport le matin. Honnêtement ? Ça semblait mission impossible. Mais après
